Tác giả: admin

10 thói quen tốt cha mẹ nên tạo cho các con từ khi còn nhỏ



Nuôi dạy con cái là cả một quá trình đòi hỏi kiến thức, sự kiên nhẫn và phương pháp hiệu quả của bậc cha mẹ. Cùng TVTMART tìm hiểu 10 thói quen tốt ba mẹ nên tạo cho các con từ khi còn nhỏ nhé!

1. Dành thời gian cho gia đình

Gia đình là nơi nuôi dưỡng tâm hồn con người và là gốc rễ của mọi điều tốt đẹp nhất cuộc sống. Vì vậy dành thời gian cho gia đình là điều rất quan trọng.

Cha mẹ nên dạy con rằng gia đình giữ một vị trí đặc biệt trong cuộc sống của mỗi người và không bao giờ được xao lãng cho dù con đã đạt đến đỉnh cao của thành công. Và bố mẹ cũng nên là bạn với con từ lúc con còn nhỏ để con cảm thấy gần gũi, tin tưởng, chia sẻ được những vấn đề con gặp phải.

Dành thời gian cho gia đình

2. Đọc sách mỗi ngày

Sách chính là kho tàng tri thức khổng lồ của nhân loại. Theo các nhà khoa học, trẻ em dưới 8 tuổi là thời điểm vàng để cha mẹ hình thành thói quen đọc sách và khám phá những điều tuyệt vời mà sách đem lại.

Một lời khuyên dành cho các bậc cha mẹ đó là tùy thuộc vào độ tuổi của con, bạn hãy chọn lựa những đầu sách phù hợp, hữu ích giúp bé khám phá từ từ những kiến thức trong sách vở. Một ngày, bạn nên dành một khoảng thời gian nhất định để đọc sách cùng con, giảng giải cho con hiểu những điều mà sách cung cấp.

Đây là cách tuyệt vời vừa giúp gắn kết tình cảm vừa giúp con xây dựng vốn từ ngữ và cách suy nghĩ sâu rộng cũng như có một tâm hồn đẹp.

Đọc sách mỗi ngày

3. Luyện tập thể thao

Bên cạnh tri thức, sức khỏe cũng chính là điều cha mẹ luôn mong ước ở con cái. Tập thể thao thường xuyên kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp chính là cách nhanh nhất giúp trẻ phát triển cân nặng và chiều cao. Hoóc môn endorphin được giải phóng khi luyện tập khiến con tràn đầy năng lượng, hỗ trợ chống lại căng thẳng và cảm xúc tiêu cực.

Tùy vào độ tuổi của con, cha mẹ có thể chọn lựa các môn thể thao và hướng dẫn bé thực hiện. Với nhóm trẻ dưới 3 tuổi, hình thức đi bộ chính là cách rèn thể lực và giúp bé khám phá thiên nhiên. Khi con bạn lớn hơn, bạn có thể chọn thêm các nhóm thể thao khác để tăng cường sức khỏe cho bé.

Luyện tập thể thao

4. Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ

Ngay từ nhỏ bố mẹ hãy dạy con vệ sinh sạch sẽ từ cơ thể, sách vở, góc học tập hay nhà cửa. Sự gọn gàng, sạch sẽ sẽ giúp con có ý thức bảo vệ bản thân và cho cả những người xung quanh mình.

Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ


5. Biết cách loại bỏ các cảm xúc tiêu cực

Mỗi ngày chúng ta trải qua vô vàn cảm xúc khác nhau: vui, buồn, giận dỗi, hạnh phúc… Tất cả những cảm xúc ấy được chia ra làm hai loại cảm xúc chính: cảm xúc tích cực và cảm xúc tiêu cực.

Bố mẹ hãy giúp con giải tỏa và quản lý cảm xúc tiêu cực của bản thân, cách làm sao để con có thể xử lý những nỗi buồn và cơn giận một cách tích cực. Viết nhật ký, ngồi thiền mỗi ngày từ 15 – 30 phút,… sẽ dần giúp trẻ kiểm soát được các cảm xúc tiêu cực.

Biết cách loại bỏ các cảm xúc tiêu cực

6. Tự làm việc nhà

Bạn cũng nên dạy con cách tự làm việc nhà, những công việc nhỏ như quét nhà, lau dọn bàn ghế, tự sắp xếp đồ chơi hay phụ bố mẹ nhặt rau,…đều có tác dụng kích thích não bộ trẻ nhỏ, giúp bé linh hoạt và tăng cường khả năng tư duy.

Các nhà nghiên cứu cho rằng những đứa trẻ thường xuyên làm việc nhà có khả năng tự lập cao, sống có trách nhiệm và có kết quả học tập vượt trội hơn bình thường. Không những vậy, làm việc nhà còn là một trong những cách đơn giản giúp trẻ rèn tính kiên nhẫn, khả năng thích nghi với hoàn cảnh và tăng sự khéo léo.

Tự làm việc nhà

7. Ăn uống lành mạnh

Ngày nay thức ăn nhanh và chế biến sẵn quá phổ biến, việc dạy con cách ăn lành mạnh dường như là rất khó. Một trong những cách tốt nhất là để trẻ tự mình thực hành chúng.

Các thành viên trong gia đình dành thời gian trong căn bếp, tự tay nấu những bữa ăn dinh dưỡng lành mạnh. Đó cũng là cơ hội để cả nhà cùng sum vầy trò chuyện, gắn kết tình yêu thương giữa mọi người.

Ăn uống lành mạnh

8. Sinh hoạt điều độ

Bạn cũng nên hướng dẫn con cân bằng giữa giải trí và học tập. Một đứa trẻ quá ham học hoặc quá ham chơi đều không tốt, bởi não bộ của chúng sẽ bị ảnh hưởng, nguy hiểm hơn sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của con.

Hãy thiết lập thời gian biểu cho con phù hợp, đảm bảo hài hòa giữa học và chơi, chế độ dinh dưỡng và ngủ nghỉ điều độ giúp con tăng cường hệ miễn dịch, phát triển toàn diện và thông minh hơn.

Sinh hoạt điều độ

9. Tự giác học tập

Với trẻ nhỏ, việc tự giác học tập vô cùng quan trọng. Cha mẹ rèn luyện cho con cách tự tư duy, tự học, tự khám phá, các bậc phụ huynh tránh sa đà vào tình trạng quản thúc con hay phải học theo con quá nhiều. Hãy giúp con dưỡng thành thói quen tốt việc của mình làm, việc học hành phía trước con phải tự gánh vác, việc cha mẹ cần làm đó là dõi theo con.

Tự giác học tập

10. Tôn trọng người khác

Giúp con trẻ xây dựng ý thức tôn trọng người khác. Dù con còn nhỏ nhưng ba mẹ vẫn cần đối xử với con bằng sự tôn trọng. Hãy cùng con trải qua nhiều tình huống để giúp con hiểu rằng tôn trọng người khác là tôn trọng chính mình.

Tôn trọng người khác

Trên đây là thông tin về 10 thói quen tốt ba mẹ nên tạo cho các con từ khi còn nhỏ TVTMART chia sẻ đến bạn. Nếu có bất kì thắc mắc nào, bạn vui lòng để lại bình luận dưới bài viết nhé!


Đánh giá dầu gội phủ bạc Sin Hair có thật sự tốt?

Dầu gội phủ bạc Sin Hair là dầu gội nhân sâm có tác dụng phủ đen tóc bạc nhanh và an toàn đến từ Nhật Bản.

Dầu gội Sin Hair được làm từ những nguyên liệu thảo mộc tự nhiên nên rất lành tính và an toàn khi sử dụng mà không gây bất kỳ ảnh hưởng xấu nào cho da đầu.

dau-goi-phu-bac-sin-hair

Mua sản phẩm chính hãng tại đây

Thành phần dầu gội phủ bạc Sin Hair 

  • Nhân Sâm: Trong nhân sâm có chứa chất Ginsenoside Rg3, chất này có tác dụng làm đen tóc và cho tóc mềm mượt hơn. Ngoài ra Nhân Sâm còn giúp trị rụng tóc cũng rất hiệu quả.
  • Hà Thủ Ô: Là một loại thảo dược giúp chăm sóc tóc, ngăn ngừa rụng tóc, ngăn lão hóa tóc và còn giúp tóc đen bóng mượt mà hơn.
  • Tinh dầu Argan: Không chỉ có tác dụng giữ ẩm cho da mà còn có tác dụng dưỡng ẩm cho tóc, làm tóc bóng mượt, phục hồi tóc hư tổn, trị gàu và kích thích quá trình mọc tóc.
  • Collagen tươi: Collagen là một chất rất tốt cho làm đẹp mà chị em nào cũng biết. Dầu gội phủ bạc Sin Hair chứa collagen sẽ giúp mái tóc chắc khỏe phục hồi tóc hư tổn và cải thiện tóc xơ.
  • Linh chi: Trong nấm linh chi có chứa thành phần Polysaccharide, đặc biệt là nấm linh chi đỏ. Thành phần này giúp chữa rụng tóc, ngăn ngừa quá trình lão hóa của tế bào hiệu quả.

thanh-phan-dau-goi-phu-bac-sin-hair

Công dụng của dầu gội phủ bạc Sin Hair

Nói đến công dụng của dầu gội phủ bạc Shin Hair thì chắc chắn là giúp cho mái tóc bạc trở lên đen bóng hơn rồi. Và dầu gội còn có một số công dũng nữa là:

  • Giúp phủ bạc nhanh trong trong một lần gội.
  • Giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc, trị gàu hiệu quả.
  • Kích thích quá trình mọc tóc nhanh giúp cho bạn có một mái tóc dày hơn.
  • Giúp phục hồi tóc hư tổn do ép, uốn, nhuộm gây ra.
  • Làm sạch da đầu, loại bỏ tình trạng ngứa da đầu, ngăn chặn nấm.
truoc-va-sau-khi-dung-dau-goi-phu-bac-sin-hair
Trước và sau khi sử dụng dầu gội phủ bạc Sin Hair

Dầu gội phủ bạc Sin Hair dùng có tốt và hiệu quả không?

Mình năm nay 30 tuổi và đã xuất hiện tình trạng bạc tóc nhưng không nhiều. Rồi mình đã quyết định đi nhuộm tóc nhưng chỉ được một thời gian là lại phải đi nhuộm lại. Nhuộm nhiều lần như vậy làm cho tóc mình bị hư tổn do các hóa chất từ thuốc nhuộm gây ra. Một hôm tình cờ qua quảng cáo trên facebook thì mình biết đến dầu gội phủ bạc Sin Hair.

Và mình quyết định mua về dùng thử xem sao, thì sau lần gội đầu tiên thì cũng cải thiện bạc tóc được chút ít. Và sau hơn 1 tuần sử dụng thì tóc bạc trắng của mình đã chuyển sang đen hết, phải nhìn kỹ lắm thì mới thấy nó vẫn hơi mờ mờ bạc. Sau 1 tháng sử dụng tóc mình đã trở lên đen hoàn toàn, không còn một sợi tóc bạc nào luôn ấy. Và còn giúp cho tóc mình bóng mượt, phục hồi tóc bị hư tổn do trước mình dùng quá nhiều thuốc nhuộm.

Lúc mới mua về mình nghĩ thành phần toàn là thảo dược nên chắc mùi khó chịu lắm. Nhưng khi dùng thì mình lại rất thích mùi hương này, rất là dễ chịu.

Phải nói mình rất là may mắn khi lần đầu tiên sử dụng dầu gội để giúp phủ bạc tóc mà lại gặp đúng sản phẩm ưng ý như thế này.

Được bộ y tế chứng nhận an toàn

Tại sao mình lại quyết định sử dụng dầu gội phủ bạc Sin Hair bởi những lý do đem lại cho mình cảm thấy an toàn hiệu quả khi sử dụng.

  • Lý do đầu tiên khiến mình sử dụng dầu gội phủ bạc Sin Hair đó là được Bộ Y Tế kiểm định và chứng nhận an toàn. Với lại theo như tìm hiểu của mình thì hầu như các loại dầu gội phủ bạc khác vẫn chưa được Bộ Ý Tế công nhận. Đấy chính là lý do tại sao mình chọn Sin Hair.

bo-y-te-chung-nhan

  • Lý do thứ 2 đó là thành phần của dầu gội phủ bạc Sin Hair 100% thành phần thảo mộc tự nhiên giúp làm đen tóc được tự nhiên hơn, vừa hiệu quả lại an toàn. An toàn cho cả phụ nữ có thai và đang cho con bú. Sản phẩm nói không với hóa chất nên hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.

Dầu gội Sin Hair phủ tóc bạc nhanh trong 15 phút

Mới đầu mình thấy trên quảng cáo là đen tóc bạc chỉ trong vòng 15 phút nhưng mình không tin. Và sau khi mua về gội thử, cách dùng thì như các dầu gội khác thôi, làm ướt tóc rồi thoa dầu lên và massage nhẹ trong 15 phút rồi đi sấy tóc.

Đúng là sau khi gội xong thì mình thấy được sự hiệu quả rõ rệt tóc đã được phủ đen. Nhưng vẫn chưa được 100%, một số chỗ tóc vẫn còn bạc và chỉ làm cho tóc bạc mờ đi thôi. Vì vậy phải gội nhiều lần thì tóc mới hoàn toàn được phủ đen được.

Tuy là không phủ đen nhanh được như thuốc nhuộm tóc, nhưng thuốc nhuộm tóc thì lại chứa nhiều hóa chất rất có hại cho tóc, khiến cho tóc về sau bị xơ, rụng tóc rất nhiều.

Dầu gội phủ bạc Sin Hair an toàn và không gây kích ứng khi dùng

Nhiều người thường hay chọn nhuộm tóc để phủ bạc mái tóc của mình, nhưng có một  số người bị dị ứng với thuốc nhuộm tóc và gây kích ứng cho da đầu cũng như làm tổn hại đến mái tóc của bạn.

Nhưng ngược lại khi bạn sử dụng Dầu gội phủ bạc Sin Hair thì bất kì ai cũng dùng được, và sử dụng rất an toàn không gây kích ứng, không bám dính cho da đầu. Và còn được Bộ Y Tế kiểm chứng an toàn như mình đã nói ở trên. Nên khi sử dụng dầu gội Sin Hair thì các bạn hoàn toàn yên tâm nhá.

Tác Động của dầu gội phủ bạc Sin Hair đến tóc

Dầu gội Sin Hair được chế tạo từ công nghệ Nano Nhật Bản kết hợp với các thành phần có sắc tố màu đen như nhân sâm, hà thủ ô… Nên khi sử dụng các sắc tố này bắm chặt vào tóc, nhờ đó mà tóc bạc của bạn được phủ đen nhanh chóng và chăm sóc tóc tốt hơn những dầu gội thông thường khác.

review-dau-goi--phu-bac-sin--hair

Ngăn rụng tóc, gàu, nấm mốc và dưỡng tóc chắc khỏe

Không chỉ có tác dụng phủ đen tóc bạc mà dầu gội Sin Hair còn có tác dụng nuôi dưỡng tóc cũng rất tốt như giúp cho tóc mềm mại, kích thích mọc tóc, ngăn gàu và rụng tóc hiệu quả, phục hồi tóc hư tổn do ép, uốn, nhuộm và còn dưỡng ẩm cho tóc nữa.

Dầu gội phủ bạc Sin Hair có nguồn gốc xuất xứ chính hãng tại Nhật Bản

Hầu như các loại dầu gội đen tóc, hay thuốc nhuộm đều có nguồn gốc từ Trung Quốc. Và trong số đó có rất nhiều loại không tốt cho tóc và da đầu khi sử dụng.

Còn với dầu gội Sin Hair thì có nguồn gốc từ Nhật Bản và được nhập khẩu chính hãng trực tiếp về Việt Nam. Và mọi thông tin trên sản phẩm rất minh bạch rõ ràng cho các bạn thoải mái kiểm tra và an tâm khi sử dụng.

Cách kiểm tra sản phẩm thật giả

Khi bạn mua sản phẩm về thì trên hộp có thông tin mã vạch, các bạn chỉ cần tải ứng dụng kiểm tra mã vạch trên điện thoại về như: iCheck, Barcode Việt… để kiểm tra. Nếu không ra bất cứ thông tin gì thì đó chắc chắn là hàng giả. Còn nếu ra thông tin như trên hộp thì đó là hàng chính hãng.

Các bạn có thể xem video cách kiểm tra mã vạch dưới đây để biết chi tiết nhất nhé.

Và một điều nữa là mã vạch ở Nhật Bản sẽ bắt đầu bằng số 450 – 459 và 490 – 499. Còn mã vạch Trung Quốc thường bắt đầu bằng 690 – 695ản phẩm chính hãng tại đây

Mua sản phẩm chính hãng tại đây

Dầu gội Sin Hair được người tiêu dùng đánh giá cao về hiệu quả

Tuy là dầu gội Sin Hair chưa xuất hiện ở Việt Nam quá lâu nhưng đã được rất nhiều người sử dụng qua và cho đánh giá rất tích cực. Trong đó cũng có khá nhiều người nổi tiếng đánh giá và review về sản phẩm này. Và còn được quảng bá rộng rãi trên các kênh mạng xã hội và đài truyền hình VTV.

Diễn Viên Thanh Hàng Nhận Xét Về Dầu Gội Phủ Bạc Sin Hair

Đánh giá chủ Salon tóc về dầu gội Sin Hair

Nhược điểm của dầu gội Sin Hair

  • Không phủ bạc nhanh như thuốc nhuộm và khả năng giữ đen tóc không quá 1 tháng, nên phải thường xuyên gội để giữ cho tóc đen lâu hơn.
  • Do sự hiệu quả và được đánh giá tích cực nên sản phẩm đã bắt đầu có hàng giả. Vì thế các bạn nên xem kỹ trước khi mua và mua trên Website chính hãng. Và khi nhận hàng thì hãy kiểm tra thật kỹ như quét mã vạch trên sản phẩm rồi mới thanh toán tiền.

Giá dầu gội phủ bạc Sin Hair bao nhiêu?

Ở website chính hãng của sản phẩm có 2 loại mỗi loại có giá khác nhau.

  • Dầu gội phủ bạc màu nâu có giá là 370.000 VNĐ
  • Dầu gội phủ bạc màu đen có giá 350.000 VNĐ

Mỗi chai có dung tích 500ml có thể sử dụng từ 5-6 tháng

Mua dầu gội phủ bạc Sin Hair ở đâu?

Như đã nói ở trên thì mình mua qua quảng cáo trên fb và nó đưa mình tới 1 website chính hãng của công ty cung cấp dầu gội phủ bạc Sin Hair. Và mình đã để lại thông tin đặt hàng và được nhân viên ở đấy gọi điện đến tư vấn rất nhiệt tình và giao hàng cũng rất nhanh. À sau khi nhận được hàng thì bạn nhớ dùng điện thoại để check mã vạch trên sản phẩm để xem có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng hay không nhá.

Các bạn có thể xem website chính hãng ngay bên dưới đây.

Mua sản phẩm chính hãng tại đây

Dầu gội phủ bạc Sin Hair có tác dụng phụ không?

Các bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng dầu gội này nhé. Vì thành phần chính là Nhân Sâm và các thảo dược tự nhiên không chứa một chất hóa học nào, nên khi dùng rất lành tính và tốt cho tóc và da đầu nhé.

Và mình đã sử dụng được 4 tháng nay rồi mà không có vấn đề, hay có tác dụng phụ gì cả. Và cũng qua tìm hiểu thì mình cũng chưa thấy một ai bị tác dụng phụ khi sử dụng sản phẩm này cả.

Cách sử dụng dầu gội phủ bạc Sin Hair

Bước 1: Cho một lượng dầu vừa đủ ra lòng bàn tay

Bước 2: Thoa dầu gội lên tóc rồi massage nhẹ trong 10-15 phút, có thể dùng trong lúc tóc khô hay ẩm ướt.

Bước 3: Xả lại với nước rồi sấy khô là bạn đã có một mái tóc đen bóng.

Lưu ý: trong lúc gội bạn không nên gãi lên da dầu như vậy sẽ gây tổn thương da đầu và làm bong các chất bảo vệ trên da đầu, mà chỉ massage nhẹ nhàng thôi.

Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài review dầu gội phủ bạc Sin Hair của mình. Các bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng dầu gội này vì mình cũng đang sử dụng dầu gội này đây và hãy nhớ mua qua website mà mình đã giới thiệu ở trên để được sản phẩm chính hãng tốt nhất nhé.

Đánh Giá Sữa Non Tổ Yến Goldilac Grow Tăng Sức Đề Kháng Hệ Miễn Dịch Cho Bé

1. Giới thiệu sản phẩm sữa non Goldilac Grow

Sữa non Goldilac Grow có tên gọi đầy đủ là sữa non tổ Yến Goldilac Grow, được xem là loại thức uống dinh dưỡng dành cho trẻ, là bữa ăn lành mạnh bổ sung thành phần dưỡng chất thiết yếu cần thiết mà cơ thể con trẻ không thể tự động tổng hợp hay có thể đáp ứng đủ trong quá trình hoạt động và phát triển từng ngày.

Sữa non tổ Yến Goldilac Grow là dòng sản phẩm chuyên dụng dành cho trẻ em từ 0 – 10 tuổi. Được biết đến như một người bạn đồng hành cho các bậc phụ huynh có con nhỏ trong những năm tháng đầu đời, lúc mà hệ miễn dịch của trẻ vẫn chưa hoàn thiện, kèm theo đó là trường hợp trẻ bú kém hoặc tình trạng bà mẹ thiếu sữa sau sinh.

Sữa non tổ Yến Goldilac Grow là loại sữa non tổ yến đầu tiên tại Việt Nam và được sản xuất dành riêng cho trẻ em Việt. Nguồn dinh dưỡng ưu việt cho sự phát triển của trẻ giúp bé phát triển chiều cao, tăng cường đề kháng, tăng cân khỏe mạnh và hỗ trợ tiêu hóa.

Sữa non tổ yến Goldilac Grow là một dòng sản phẩm đặc biệt được ra mắt trong khoảng thời gian gần đây. Giữa thị trường sữa công thức có nhiều biến động, sự xuất hiện của Goldilac Grow được xem là một điểm sáng khi sở hữu nhiều ưu điểm khó có sản phẩm nào sánh kịp.

Sữa non Goldilac Grow với công thức “dễ uống – dễ tiêu hóa – đầy đủ chất dinh dưỡng, thơm nhẹ với thành phần tổ yến, sữa non độc đáo, công thức sản xuất đầy đủ nhất mang tới sự phát triển hoàn hảo dành cho bạn. Với tác dụng tuyệt vời sữa non tổ Yến Goldilac Grow là một trong những lựa chọn ưu việt mẹ dành cho con.

2. Tìm hiểu về thương hiệu sữa non tổ Yến Goldilac Grow của công ty F2B

Công ty TNHH thương mại và dịch vụ F2B (Cty F99) thành lập năm 2019 tại Việt Nam, được biết đến như một đơn vị uy tín trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe với những sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt, cung cấp những sản phẩm dinh dưỡng cốt lõi, cao cấp và đặc biệt nhất cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ.

Sau thời gian 2 năm hoạt động và phát triển, sữa non tổ yến Goldilac Grow đang ngày càng khẳng định vị thế của mình trong lòng người tiêu dùng trong nước. Để đạt được những thành tựu đó, ngay từ đầu Công ty F2B đã xác định cho mình những định hướng cụ thể bằng sứ mệnh, mục tiêu và các giá trị cốt lõi xuyên suốt sự phát triển của Công Ty trong dài hạn.

Sữa non tổ yến Goldilac Grow ra đời tại Việt Nam được đánh giá là một bước tiến lớn góp phần vào nền kinh tế cũng như ngành dinh dưỡng nước nhà mang lại giá trị và hiệu quả cao cho sức khỏe người tiêu dùng.

Tập đoàn với các chuyên gia nghiên cứu dinh dưỡng hàng đầu, máy móc hiện đại và trải qua nhiều thử nghiệm lâm sàng nhằm mang đến cho mọi người dòng sản phẩm bổ sung dinh dưỡng chăm sóc sức khỏe đáp ứng nhu cầu thị trường và mang đến cho mọi người một sản phẩm dinh dưỡng hoàn toàn có nguồn gốc thiên nhiên.

Từ khi sữa non tổ yến Goldilac Grow có mặt trên thị trường cho đến nay, sản phẩm đã được người tiêu dùng trong nước ưa chuộng và đón nhận, trở thành một trong những thương hiệu quen thuộc và được nhiều trẻ yêu thích.

F2B lấy giá trị cốt lõi là NHÂN ĐẠO – TRUNG THỰC – TRÁCH NHIỆM để truyền cảm hứng và lan tỏa tinh thần VÌ CON NGƯỜI đến với tập thể cán bộ nhân viên. F2B được thành lập vì mục tiêu con người và sẽ luôn nỗ lực hết mình vì điều đó.

Dựa trên nền tảng nghiên cứu khoa học về dinh dưỡng, F2B đã nghiên cứu về sữa non tổ Yến để tạo ra những dòng sản phẩm dinh dưỡng độc đáo, mang tiêu chuẩn quốc tế và phù hợp với nhu cầu, thể trạng cũng như khẩu vị của người Việt Nam.

Sản phẩm thuộc thương hiệu F2B được sản xuất theo dây chuyền hiện đại theo khuyến nghị của Bộ Y Tế. F2B là đơn vị tiên phong đầu tiên tại Việt Nam trong việc nghiên cứu và sản xuất sữa non bằng tổ Yến để giúp cho trẻ em tự chủ động tăng cường hệ miễn dịch thông qua sản phẩm Goldilac Grow để con tự tin khám phá thế giới xung quanh.

Với định hướng, sứ mệnh và mục tiêu rõ ràng công ty F2B tin tưởng rằng trong thời gian tới thương hiệu Goldilac Grow sẽ luôn là cái tên được tin yêu trong tâm trí người tiêu dùng Việt Nam.

3. Nguồn gốc xuất xứ của sữa non tổ Yến Goldilac Grow

Sản phẩm sữa non tổ yến Goldilac Grow được sản xuất bởi Công ty TNHH Sản xuất Dược phẩm Công nghệ cao Nanofrance – chi nhánh Hà Nam là đơn vị sản xuất và chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm.

Goldilac Grow được thị trường nội địa tin tưởng sử dụng trong 2 năm qua, với ưu điểm lớn nhất là thành phần gồm tổ yến và sữa non nhập khẩu từ Mỹ rất phù hợp với trẻ em Việt.

Goldilac Grow luôn được kiểm tra rất nghiêm ngặt về chất lượng, vệ sinh an toàn thực phẩm, mang lại sự an tâm cho khách hàng. Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu tại công ty F2B nghiên cứu và cho ra dòng sản phẩm sữa non Goldilac Grow có công thức tương tự với sữa mẹ. Giúp bé dễ uống và bổ sung năng lượng tốt nhất cho bé.

Sữa non tổ Yến Goldilac Grow được phân phối trên thị trường bởi Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ F2B. Đã được Bộ Y Tế Cục ATTP kiểm định và cấp giấy phép lưu hành trên toàn quốc.

4. Thông tin chi tiết về sữa non tổ yến Goldilac Grow:

  • Khối lượng tịnh: 28 gói/hộp.
  • Hạn sử dụng: 24 tháng kể từ ngày sản xuất.
  • Xuất xứ: Việt Nam.
  • Hãng sản xuất : Cty TNHH Sản xuất Dược phẩm Công nghệ cao NANOFRANCE.
  • Phân phối: Cty TNHH Thương mại và Dịch vụ F2B (F99).
  • Mã số thuế của doanh nghiệp: 0109208493.
  • Trụ sở chính: Tầng 24 tòa nhà văn phòng Viwaseen, số 48 đường Tố Hữu – Phường Trung Văn – Quận Nam Từ Liêm – Hà Nội.
  • Sản phẩm được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành và đã qua kiểm tra và cấp bằng chứng nhận của Cục quản lý vệ sinh an toàn thực phẩm Việt Nam.
  • Giá chính hãng của sữa non tổ Yến Goldilac Grow hiện tại trên thị trường 850.000.VNĐ/ hộp.

5. Sữa non tổ yến Goldilac Grow có đặc điểm gì nổi bật:

Ưu điểm vượt trội của sản phẩm sữa non tổ Yến Goldilac Grow là thành phần gồm sữa non của bò và Yến sào không hề bị pha loãng với các chất khác. Chính vì thế, sản phẩm giúp bé dễ hấp thu, dễ tiêu hóa ngay cả đối với cơ thể trẻ sơ sinh.

Goldilac Grow là kết quả của quá trình nghiên cứu chuyên sâu của các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu kết hợp với nguồn nguyên liệu chất lượng, sữa non nhập khẩu 100% từ Mỹ. Những giọt sữa non nguyên chất được lấy từ những chú bò sữa khỏe mạnh trong 24h-72h đầu, đảm bảo cung cấp sữa non kháng thể cao nhất mà không một loại sữa công thức có được.

Ngoài ra, các sản phẩm dinh dưỡng của sữa non tổ Yến Goldilac Grow được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại với nhà máy đạt chuẩn GMP. Từng công đoạn đều được kiểm soát nghiêm ngặt, đảm bảo độ an toàn và chất lượng theo tiêu chuẩn quốc tế, nhờ đó đến này sản phẩm đã có mặt tại 64 tỉnh thành trên cả nước, tại các hiệu thuốc, siêu thị hay các cửa hàng mẹ và bé, cùng hệ thống phân phối online uy tín.

Sản phẩm sử dụng đường từ cỏ ngọt tự nhiên, ngọt mát, không sinh năng lượng, ít chất béo, hoàn toàn tốt cho sức khỏe, phù hợp với khẩu vị của trẻ. Sản phẩm chứa thành phần Immune Kmax độc quyền đã đăng ký quyền sở hữu trí tuệ. Immune Kmax tác động kích hoạt hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể.

Sản phẩm sữa non tổ yến đầu tiên và duy nhất cho trẻ em trên thị trường. Công thức kết hợp các thành phần giá trị cao, giàu dinh dưỡng như sữa non nhập khẩu từ Mỹ, yến sào Khánh Hòa. Ngoài ra có những thành phần như lợi khuẩn, chất xơ tự nhiên.

Đặc biệt, điểm vượt trội của Goldilac Grow chính là thành phần IgG nhiều hơn gấp 10 lần so với các loại sữa thông thường hỗ trợ vượt trội cho trẻ trong việc tăng cường sức đề kháng, bổ sung hàm lượng DHA giúp con yêu phát triển khỏe mạnh.

Với những ưu điểm của sản phẩm, sữa non tổ Yến Goldilac Grow được nhiều người dùng tin tưởng lựa chọn. Vậy thì sữa non Goldilac Grow được sử dụng phù hợp cho những đối tượng nào?

6. Đối tượng nào dùng được sữa non tổ yến Goldilac Grow

Sữa non tổ Yến Goldilac Grow tăng cường sức khỏe nâng cao sức đề kháng, sản phẩm phù hợp cho  trẻ em từ 0 đến 10 tuổi với mong muốn duy trì một cơ thể khỏe mạnh phát triển trí não của trẻ một cách toàn diện.

Sản phẩm phù hợp cho những trẻ thiếu dinh dưỡng, kém hấp thu hoặc những trẻ bú kém hay nguồn dinh dưỡng từ mẹ không dồi dào, đây là một sản phẩm thay thế khi trẻ không được nuôi dưỡng bằng sữa mẹ hoàn toàn.

Ngoài ra, sữa non tổ Yến Goldilac Grow dùng cho trẻ biếng ăn, biếng bú, chậm lớn, trẻ chậm tăng cân, chậm phát triển chiều cao, trẻ nhỏ còi xương hay ốm vặt, tiêu chảy, suy dinh dưỡng.

Đặc biệt, Sữa non tổ Yến Goldilac Grow rất cần thiết dùng cho trẻ sinh non, sinh mổ hay mới sinh không được bú sữa non của mẹ, khi sinh mẹ mất sữa, ít sữa, mất sữa hoặc sữa có chất lượng không cao.

7. Thành phần của sữa non tổ yến Goldilac Grow có gì đặc biệt

Trong sữa non tổ Yến Goldilac Grow được tổng hợp nhiều nguồn nguyên liệu thiên nhiên quý, do đó có rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe người sử dụng. Những thành phần này góp phần tạo ra một sản phẩm Goldilac Grow có nhiều tính năng mang giá trị cho người dùng.

Sản phẩm Goldilac Grow có chứa yến sào và các chế phẩm từ sữa cùng các hợp chất dinh dưỡng từ thiên nhiên như: sữa non Colostrum 250mg; Immune Kmax 100mg; Yến sào 35mg; Inulin 250mg; Bacillus subtilis 500mg, Bột sữa vừa đủ 10g, Đường cỏ ngọt.

Sữa non Colostrum 250mg:

Sữa non được ví như liều vacxin tự nhiên đầu tiên cho trẻ. Nó có vai trò quan trọng giúp thúc đẩy quá trình tăng trưởng, cung cấp kháng thể cho hệ miễn dịch của cơ thể. Sữa non được đánh giá như một loại kháng sinh tự nhiên, không có tác dụng phụ và an toàn.

Nguyên liệu chính tạo nên thương hiệu của Goldilac Grow đó là dòng sữa non được lấy từ các chú bò chất lượng, được nuôi và cho ăn đặc biệt từ 2 trang trại bò sữa hạng A của Mỹ, đã được FDA chứng nhận APS BioGroup và La Belle Associates. Loại sữa này nổi tiếng nhờ khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giúp chống viêm nhiễm và tăng cường sức khỏe đường ruột.

Do vậy, Sữa non Goldilac Grow vẫn bảo toàn được hàm lượng các kháng thể vốn có trong sữa non như kháng thể IgG, kháng thể IgM, kháng thể IgA. Những kháng thể này có vai trò tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật, chống nhiễm trùng.

Sữa non Colostrum là một loại sữa đặc biệt xuất hiện ở 72 giờ đầu sau khi sinh của động vật có vú. Thành phần sữa non chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cân đối, giàu các kháng thể miễn dịch: Immunoglobulin (Ig), các chất miễn dịch tự nhiên (Lactoferrin, Lysozyme, Cytokine,…) và các chất dinh dưỡng.

Với thành phần sữa non cao, giàu các kháng thể miễn dịch nên khi sử dụng Goldilac Grow sẽ giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh.

Sữa non là dịch màu vàng đục được tiết ra trong vòng 48 – 72h đầu. Tất cả các động vật có vú đều có khả năng tiết ra sữa non tuy nhiên theo các chuyên gia dinh dưỡng thì sữa non bò là có giá trị dinh dưỡng cao hơn cả.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng hàm lượng chất có lợi trong sữa non là duy nhất, khó có loại thực phẩm nào hoàn hảo hơn thế. Tuy nhiên lượng sữa non ở mỗi sản phụ ít nhiều không giống nhau và đa phần thường có rất ít. Để đáp ứng nhu cầu thiết yếu sử dụng sữa non cho con người, sản phẩm sữa non Goldilac Grow đã ra đời và được bổ sung lượng sữa non dồi dào.

Để đạt hiệu quả tối ưu, Công ty F2B đã nghiên cứu để tạo ra sản phẩm Goldilac Grow có hàm lượng sữa non cao. Đặc biệt, các nguyên liệu để sản xuất sữa non Goldilac Grow được lựa chọn kỹ lưỡng: sữa non của bò được nhập khẩu từ Hoa Kỳ đạt tiêu chuẩn của FDA; chất xơ FOS, Inulin và skim milk được nhập khẩu từ châu Âu.

Trong sữa non Goldilac Grow có nhiều khoáng chất, trong đó IgG có vai trò thiết yếu trong việc tăng cường sức đề kháng giúp bé sản sinh ra các kháng thể tự nhiên. IgG được tìm thấy nhiều khi bé vẫn còn tồn tại trong bụng mẹ và sẽ dần biến mất sau 3 – 6 tháng khỏi sữa mẹ.

Yến sào 35mg:

Yến sào sẽ là nguồn bổ sung dinh dưỡng và năng lượng tốt cho bé, hỗ trợ thần kinh, giúp bé ăn ngon miệng hơn, ngủ khỏe, lấy lại đà tăng trưởng. Trẻ thường xuyên ốm bệnh, bị các bệnh về phổi, viêm phế quản… thì yến sào cũng rất tốt giúp bé tăng cường miễn dịch và sức đề kháng, hỗ trợ dinh dưỡng.

Yến sào có chứa nhiều Protein, các loại Acid Amin và nhiều nguyên tố vi lượng quý, giúp kích thích hệ tiêu hóa của trẻ. Canxi và sắt trong yến sào là các khoáng chất cần thiết mà cơ thể bé thường bị thiếu, chúng hỗ trợ bé phát triển xương và tăng cường khả năng miễn dịch.

Trong sữa non Goldilac Grow có chứa hàm lượng Yến sào chứa tới 18 axit amin (trong đó 9 axit amin thiết yếu cơ thể không tự tổng hợp được) và 31 nguyên tố đa vi lượng, mang đến những lợi ích tuyệt vời cho trẻ nhỏ mà khó có thực phẩm nào sánh được:

  • Tăng khả năng hấp thụ canxi, xương chắc khoẻ, hỗ trợ tăng chiều cao.
  • Tăng cường hệ miễn dịch, giảm bệnh vặt.
  • Bồi bổ trí não, tăng cường trí nhớ, giảm căng thẳng, trẻ thông minh, lanh lợi, hoạt bát.
  • Giúp bé ngủ ngon, tinh thần thoải mái.
  • Kích thích trẻ ăn ngon miệng, hỗ trợ hoạt động gan, tiêu hoá giúp trẻ hấp thu dưỡng chất và giải độc tốt hơn.
  • Có lợi cho hệ hô hấp của trẻ.

Với những lợi ích của yến sào đối với trẻ em như trên, việc bổ sung yến sào có trong sữa non Goldilac Grow cho trẻ em là các bậc cha mẹ nên làm để giúp trẻ có một cơ thể phát triển toàn diện.

Immune Kmax 100mg:

Immune Kmax cũng là chất xơ hòa tan, được gọi với cái tên Beta-Glucan. Loại chất xơ này có nhiều trong các loại lúa mạch, yến mạch, tảo, nấm men.

Immune Kmax “thần dược” cho hệ miễn dịch. Có công dụng kích hoạt hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể, tăng lượng lợi khuẩn có trong hệ tiêu hóa và giúp cải thiện các vấn đề về hệ tiêu hóa mà các bé thường gặp, điển hình như táo bón, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa,…đặc biệt ở trẻ nhỏ.

Ngoài ra, Immune Kmax còn giúp giảm hàm lượng cholesterol, tốt cho hệ tim mạch của bé. Immune Kmax có tác dụng chống lại các bệnh viêm nhiễm nói chung do vi khuẩn, virus gây ra nhờ tác động tăng sinh lympho B (miễn dịch thể dịch) và lympho T (miễn dịch tế bào).

Inullin 250mg:

Là một chất xơ hòa tan, chúng có thể tan trong nước nhưng lại không hấp thụ được trong dạ dày. Inullin được sử dụng vì chúng có khả năng tăng sinh vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp giảm tình trạng táo bón và làm ổn định hệ tiêu hóa cho trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, Inullin còn có thể ổn định lượng đường trong máu và kiểm soát đường huyết.

Bacillus Subtilis 500mg:

Là một lợi khuẩn tự nhiên có trong hệ vi khuẩn đường ruột. Bổ sung Bacillus Subtilis là cách để cạnh tranh với mầm bệnh, giúp cân bằng hệ vi sinh vật trong đường ruột, tăng cường hệ miễn dịch chủ động. Hơn nữa, lợi khuẩn này còn giúp tăng cường khả năng hấp thu các dưỡng chất và cải thiện hệ tiêu hóa.

Đường cỏ ngọt:

Vị ngọt của sản phẩm không đến từ các loại đường thông thường mà do cỏ ngọt tạo nên. Cỏ ngọt không sinh ra năng lượng nên cực kỳ tốt cho hệ tiêu hóa cũng như cơ thể của bé. Ngoài ra, nhiều trẻ em bị dị ứng với chuyển hóa đường glucose khi sử dụng cỏ ngọt sẽ giải quyết triệt để được vấn đề này.

Ngoài ra, trong sữa non tổ Yến Goldilac Grow còn chứa nhiều thành phần khác như: Canxi, Magiê, Photpho cho bé phát triển chiều cao vượt trội. Cung cấp đầy đủ khoáng chất, các vitamin A, D3, K2 và các loại axit amin cùng các nguyên tố vi lượng giúp cho bé phát triển hoàn hảo.

Vitamin K2 cũng các kháng thể lợi khuẩn giúp xương hấp thụ Canxi tốt hơn, hỗ trợ duy trì hệ xương chắc khỏe cho các bé trong độ tuổi phát triển và cả người trưởng thành. Sữa non có hàm lượng protein nhiều gấp 5 lần, đặc biệt chứa nhiều globulin miễn dịch, lactoferrin, các yếu tố tăng trưởng, đại thực bào, bạch cầu trung tính và tế bào lympho. Những chất này có khả năng ngăn ngừa nhiễm trùng và tăng cường khả năng miễn dịch.

Tổ hợp Vitamin A, D3 & Selen hỗ trợ tăng cường sức đề kháng giúp trẻ khỏe mạnh, đặc biệt là trong giai đoạn chuyển mùa hay dịch bệnh.

Trên đây chúng tôi chỉ nêu ra một số thành phần chính của sản phẩm. Ngoài ra, còn rất nhiều thành phần khác có trong sữa non tổ Yến Goldilac Grow bạn có thể tìm đọc trên bao bì sản phẩm để hiểu rõ hơn.

8. Tác dụng và lợi ích của sữa non tổ yến Goldilac Grow đến sức khỏe người dùng:

Sữa non tổ Yến Goldilac Grow có rất nhiều công dụng tốt cho các bé gầy yếu, chậm lớn, biếng ăn… Tăng sức đề kháng để bé khỏe mạnh là công dụng lớn nhất mà loại sữa này mang lại.

Công dụng và lợi ích sữa non tổ yến Goldilac Grow

Sữa non Goldilac Grow được chiết xuất từ yến sào Khánh Hòa và nguồn sữa non của bò, giữ nguyên vẹn các chất dinh dưỡng và kháng thể quý giá có trong sữa non mang lại nguồn giá trị dinh dưỡng cao.

Sản phẩm có tác dụng củng cố hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe tốt. Sữa non Goldilac Grow đem lại cho người dùng những công dụng và lợi ích hiệu quả tích cực sau đây:

  • Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể từ những yếu tố gây hại bên ngoài.
  • Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp quá trình hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn.
  • Giúp cho trẻ tăng cân, tăng chiều cao và phát triển thể chất một cách toàn diện.
  • Cung cấp các chất dinh dưỡng giúp cơ thể bé luôn khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng và hạn chế đau vặt.
  • Có công dụng là tăng cảm giác ngon miệng, đẩy lùi chứng biếng ăn, từ đó giúp trẻ ăn ngon và nhiều hơn.
  • Tác động tích cực đến trí não, kích thích khả năng tư duy và ghi nhớ của bé, giúp bé ham học hỏi và thông minh hơn.
  • Giúp làm ổn định hệ tiêu hóa, giảm tối đa hiện tượng táo bón, rối loạn tiêu hóa và giúp hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
  • Giúp trẻ ngủ ngon và sâu giấc hơn, ít quấy khóc và không thức giấc nữa chừng trong cơn ngủ.

9. Hướng dẫn chi tiết cách pha sữa non tổ yến Goldilac Grow đơn giản hiệu quả nhất

Mặc dù mới xuất hiện trên thị trường sữa non Việt 2 năm qua tuy nhiên nhu cầu sử dụng sữa non tổ Yến Goldilac Grow ngày càng cao, nhờ những tính năng nổi trội mà sản phẩm mang lại nên sữa non Goldilac Grow đã trở thành thực phẩm thiết yếu cho mọi gia đình đang có trẻ nhỏ.

Chúng ta đều biết sữa non Goldilac Grow có giá trị dinh dưỡng rất cao NHƯNG không phải mua một sản phẩm tốt là có được kết quả tốt như bạn mong muốn mà cách sử dụng sản phẩm mới đóng vai trò quan trọng.

Bởi, thực phẩm tốt cần phải biết sử dụng đúng cách thì mới phát huy hết hiệu quả. Vì vậy, dùng thế nào mới có kết quả, dùng thế nào mới đúng cách thì bạn sẽ biết ngay sau đây nhé.

Việc sử dụng đúng cách sẽ giúp cho các bạn tiết kiệm được thời gian và tiền bạc rất nhiều. Vì thế, chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách sử dụng sữa non Goldilac Grow theo quy chuẩn sau dựa trên khuyến cáo của nhà sản xuất.

Cách uống sữa non tổ Yến Goldilac Grow chuẩn nhất cho từng trường hợp: 

Tùy theo độ tuổi, cơ địa và tình trạng sức khỏe mà liều lượng dùng sữa non Goldilac Grow sẽ có một cách uống cụ thể khác nhau nên bạn hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

Trẻ em dưới 0 – 12 tháng tuổi:

Đối với trẻ dưới 12 tháng tuổi thì sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng quý giá nhất, sữa non Goldilac Grow không thay thế hoàn toàn sữa mẹ được.

Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho hay các bé có thể sử dụng được nhưng với liều lượng rất thấp, trước khi sử dụng phải tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Liều lượng sử dụng uống:

Pha 1 gói sữa non Goldilac Grow (tương đương khoảng 10g) với 45ml nước chín ấm. Chỉ thay đổi tỉ lệ dưới sự hướng dẫn của cán bộ y tế.

Pha chế cho mỗi lần trẻ uống, không dùng lại phần thừa của cữ bú trước.

+ 0-2 tuần: 01 muỗng + 45ml, số lần ăn mỗi ngày 7-8 lần.

+ 2-4 tuần: 02 muỗng + 90 ml, số lần ăn mỗi ngày 6-7 lần.

+ 1-3 tháng: 03 muỗng + 135ml, số lần ăn mỗi ngày 4-6 lần.

+ Trẻ từ 3 tháng đến 1 tuổi: 04 muỗng + 180ml, số lần ăn mỗi ngày 4-5 lần.

Liều lượng sử dụng uống:

Từ 1 tuổi trở lên dùng 4 – 6 muỗng gạt ngang (tương đương khoảng 10g bột) pha nước ấm 30 – 40 độ C khuấy đều cho đến khi bột tan hết, để nguội đến nhiệt độ gần bằng thân nhiệt rồi sử dụng. Ngày dùng 1- 2 lần.

Lưu ý khi uống sữa non tổ Yến Goldilac Grow:

Mặc dù sữa non tổ Yến Goldilac Grow có tác dụng gần tương tự với sữa non của mẹ. Tuy nhiên, đây là một dòng thực phẩm bổ sung, vì vậy các mẹ cần lưu ý một số điểm sau:

  • Khi sử dụng sữa non, phải pha theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Không nên tự ý gia giảm nước hay bột theo ý muốn.
  • Không pha sữa bằng nước quá nóng hoặc quá nguội. Điều này sẽ làm mất chất dinh dưỡng trong sữa non, hoặc không hòa tan được dinh dưỡng trong sữa.
  • Sữa non sau khi pha chỉ dùng trong 2 giờ đồng hồ. Nếu bé bú không hết phải đổ bỏ.

Sản phẩm này không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, hiệu quả khi sử dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người.

10. Cách bảo quản sữa non tổ Yến Goldilac Grow:

Sữa non tổ Yến Goldilac Grow là một giải pháp an toàn và đáng tin cậy cho người tiêu dùng Việt. Ngoài cách sử dụng thì cách bảo quản sữa non Goldilac Grow cũng là một yêu cầu của nhiều người quan tâm.

Mặc dù đã có những hướng dẫn ngắn gọn cụ thể một cách chi tiết cơ bản trên bao bì sản phẩm, tuy nhiên nhiều người sử dụng vẫn không thể tránh khỏi sai lầm khi bảo quản và sử dụng.

Việc bảo bản đúng cách cũng là một việc làm không kém phần quan trọng bởi bảo quản sữa non Goldilac Grow đúng cách sẽ giúp đảm bảo được chất lượng sữa luôn ở trạng thái tốt và sẵn sàng cho những lần tiếp theo. Đồng thời cũng làm phát huy hết tính hiệu quả cũng như công dụng và giá trị của sữa khi được cho vào cơ thể.

Ngoài ra, hãy bảo quản sữa non Goldilac Grow ở nhiệt độ phòng tích hợp trung bình từ 25 – 30oC. Lưu ý tránh để sữa non trên nóc tủ lạnh gần bếp nóng hay những nơi nhiều bụi bẩn.

Nên bảo quản nơi khô ráo thoáng mát tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp chiếu vào, gói sữa sau khi sử dụng còn nên cột lại tránh không khí bay vào nhầm đảm bảo được thành phần dinh dưỡng sữa và hạn chế những vi khuẩn rơi vào bên trong làm phá vỡ cấu trúc dinh dưỡng sữaĐể xa tầm tay của trẻ nhỏ.

11. Sữa non tổ Yến Goldilac Grow có tốt không?

Hiện nay, sữa non tổ Yến Goldilac Grow của F2B có lẻ đang là trở thành một biểu tượng thương hiệu cho sức khỏe mà nhiều gia đình lựa chọn cho con mình sử dụng hiện nay. Với tác dụng tuyệt vời sữa non Goldilac Grow chính là thương hiệu sữa non thuần khiết tại Việt Nam được chuyên gia đánh giá cao và hàng triệu người mẹ tin dùng.

Sữa non Goldilac Grow được chiết xuất từ sữa non bò nguyên chất và yến sào được đóng hộp và sản xuất tại Việt Nam. Sản phẩm sử dụng đường từ cỏ ngọt tự nhiên, không chất bảo quản, ngọt mát, không sinh năng lượng, giàu đạm, ít chất béo nên rất dễ hấp thụ, hoàn toàn tốt cho sức khỏe, phù hợp với khẩu vị của trẻ.

Gần 3 năm có mặt tại thị trường, sữa non Goldilac Grow đã được hàng triệu bà mẹ tin tưởng sử dụng và hài lòng.

Sữa non Goldilac Grow đạt chuẩn chất lượng do Cục quản quản lý dược phẩm FDA của Mỹ. Dây truyền sản xuất được chứng nhận đạt chuẩn GMP (Good Manufacturing Practices). Điều đó chứng tỏ sản phẩm Goldilac Grow được sản xuất trong môi trường có kiểm soát theo các quy định khắt khe để đáp ứng yêu cầu của nội địa và quốc tế.

Với quy trình bài bản và nguồn gốc từ tự nhiên, không chất kích thích, không hóa chất độc hại được Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận về độ an toàn, chất lượng nên bạn có thể hoàn toàn tin tưởng về chất lượng và hiệu quả  của sản phẩm mang lại.

Mua sữa non tổ Yến Goldilac Grow ở đâu?

Để mua sữa non tổ Yến Goldilac Grow chính hãng bạn cần tìm hiểu thật kỹ nhà cung cấp, địa chỉ bán sản phẩm đã có uy tín, có thương hiệu trên thị trường. Vì hiện nay có nhiều đơn vị, nơi, nhà phân phối, nhiều shop,… bán sữa non tổ Yến Goldilac Grow. Trong đó không thể tránh khỏi sự cạnh tranh giá cả, thậm chí hàng nhái, kém chất lượng, hàng giả trộn vào.

Nếu bạn lựa chọn mua sản phẩm bằng hình thức trên mạng, thì cần lưu ý và cẩn thận hơn với hình thức mua hàng trực tiếp tại các cửa hàng, bởi nếu bạn mua hàng tại các trang web sẽ không nắm rõ được địa chỉ và chất lượng của sản phẩm, nhất là không nắm rõ được người đứng đầu của trang web đó – người chịu trách nhiệm pháp lý trước pháp luật về những sản phẩm bán ra thị trường.

Nếu muốn tìm một địa chỉ bán sữa non tổ Yến Goldilac Grow chính hãng uy tín bạn có thể tham khảo:

Đặt Mua sữa non tổ Yến Goldilac Grow Chính Hãng

Đánh Giá và Hướng Dẫn Sử Dụng Xịt Nano Tan Mỡ Bụng JPLUS

1. Xịt Nano tan mỡ J.Plus là gì?

Sản phẩm xịt nano tan mỡ JPlus
Sản phẩm xịt nano tan mỡ JPlus ( Nguồn: Internet)
Đặt Mua Xịt Nano Tan Mỡ Bụng JPlus Chính Hãng

Xịt Nano tan mỡ J.Plus là một sản phẩm của Công ty Jasmine Việt Nam có trụ sở tại quận Gò Vấp, Tp. Hồ Chí Minh.

Sản phẩm có dạng nước được chiết xuất thành những hạt có kích thước Nano siêu nhỏ có thể dễ dàng thẩm thấu vào lớp mô mỡ dưới da và làm tan dần các mô mỡ đó.

Thành phần sản phẩm xịt tan mỡ J.Plus được chiết xuất từ thiên nhiên, lành tính, không gây tác dụng phụ.

Chất tạo nên công dụng giảm mỡ của J.Plus là Vanilyl Butyl Ether (VBE) được chiết xuất từ hoa Tulip có khả năng phá vỡ liên kết trong mô mỡ, từ đó giảm kích thước mô mỡ.

2. Thành phần xịt nano tan mỡ J.Plus

Xịt tan mỡ J.Plus có thành phần từ thiên nhiên bao gồm:

  • Vanilyl Butyl Ether (VBE)

VBE chính là hoạt chất chính tạo nên công dụng của xịt tan mỡ J.Plus. VBE được chiết xuất từ hoa Tulip được sử dụng nhiều trong mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc cá nhân.

Khi tiếp xúc với da, VBE tạo ra hiệu ứng nhiệt mãnh mẽ làm da bị nóng trong một thời gian dài, tăng tuần hoàn máu dưới da và thúc đẩy chuyển hóa chất béo.

  • Allantoin

Đây là một chất được tìm thấy nhiều ở các loại thực vật như củ cải đường, se, hoa cúc, mầm lúa mì,…Đặc biệt, hoa chuông Comfrey  chứa rất nhiều Allantoin, đây là loại cây bụi mọc nhiều ở Châu Á, Châu Âu và Bắc Mỹ.

Chất Allantoin được ứng dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp mỹ phẩm nhờ lành tính, không gây tác dụng phụ, phù hợp cho mọi loại da.

  • Vitamin C

vitamin C có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.

Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, vitamin C thúc đẩy quá trình chuyển hóa Cholesterol trong gan, giảm tích tụ mỡ nội tạng. Ngoài ra, vitamin C còn giúp tổng hợp L – Carnitine, một chất giúp tăng hiệu suất đốt mỡ thừa, hạn chế tình trạng gan nhiễm mỡ và các bệnh về chuyển hóa.

Nếu thiếu vitamin C thì dù bạn có tập thể dục thường xuyên đi nữa thì chất béo vẫn có thể tích tụ ở cac bộ phận bụng, đùi, bắp tay,…

  • Collagen

Collagen không những có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da mà nó còn hỗ trợ giảm cân. Collagen cung cấp một nguồn protein lý tưởng giúp tạo cảm giác no lâu, giảm thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân một cách tự nhiên.

Xịt Nano tan mỡ J.Plus bổ sung collagen với mục đích giảm dần mỡ thừa và duy trì một làn dan mềm mượt, căng bóng và không bị nhăn nhúm khi kích thước tế bào mỡ bị co lại dưới tác động của Vanilyl Butyl Ether (VBE)

  • Methyl salicylate

Methyl Salicylate là một chất có nhiều trong tinh dầu cây Bạch Dương và cây Lộc Đề.

Chất Methyl Salicylate có tác dụng giãn nở các mạch máu ngoại biên, tăng tuần hoàn máu và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất vào các mô dưới da.

  • Glycerin

Glycerin là thành phần dưỡng ẩm nổi tiếng cho da, được chiết xuất từ các loại chất béo thực vật trong đậu nành, dừa, cọ,..

Chất này bảo vệ làn da không bị khô, tăng tính đàn hồi cho da. Glycerin kết hợp với Collagen sẽ hạn chế tối đa việc hình thành nếp nhăn và ngăn cản quả trình lão hóa.

  • Polytensor

Polytensor là một chất trong chiết xuất rau diếp xoăn có tác dụng giảm hormone Ghrelin kích thích giảm giác đói. Từ đó, nó giảm cảm giác thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Thành phần xịt tan mỡ JPlus
                     Sản phẩm có thành phần 100% từ thiên nhiên

3. Công dụng xịt Nano tan mỡ J.Plus

Sản phẩm xịt tan mỡ J.Plus mang đến những công dụng như:

  • Đốt cháy mờ thừa dưới da nhờ những hạt nano siêu nhỏ thấm nhanh vào da
  • Giảm mỡ ở những vị trí khó giảm như mỡ bụng, mỡ đùi, mỡ bắp tay,..
  • Bổ sung vitamin và collagen giúp da mềm mượt, không bị nhăn nhúm
  • Hỗ trợ đánh tan máu bầm và vết con trùng cắn
  • Giảm đau bụng kinh với các chị em đang trong chu kỳ kinh nguyệt một cách nhanh chóng.

Ngoài công dụng giảm cân, xịt tan mỡ J.Plus còn có tác dụng giảm đau nhanh triệu chứng nhức mỏi cơ thể do luyện tập và đau nhức xương khớp.

4. Cách sử dụng xịt tan mỡ J.Plus

Sản phẩm có cách sử dụng đơn giản như sau:

Bước 1: Trước khi dùng thì lắc đều chai

Bước 2: Xịt từ 3-4 lần vào vùng cần giảm mỡ, không cần dùng tay massage như các sản phẩm khác

Bước 3: Chờ khoảng 2-3 phút để hoạt chất thẩm thấu hết vào da

Các phân tử có kích thước nano thấm nhanh vào bên trong. Bạn sẽ cảm nhận được vùng da được xịt nóng dần lên, mô hôi tiết ra ngày càng nhiều.

Mỗi ngày, bạn có thể xịt từ 3 – 4 lần đều được. Với những bạn có mỡ thừa nhiều sẽ cảm nhận rõ rệt mỡ thừa bị đốt cháy sau 2 tuần sử dụng.

Còn những bạn thừa cân mức độ nhẹ thì có thể cảm nhận sự thay đổi rõ rệt trong 4 – 5 ngày sử dụng.

Xịt nano tan mỡ J.Plus có tốt không?

Mỡ thừa làm chị em cảm thấy mất tự tin về ngoại hình, không thoải mái giao tiếp với mọi người và đặc biệt là ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng.

Hơn nữa, cơ thể nhiều mỡ thừa sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tiểu đường, huyết áp, gan nhiễm mỡ,…

Việc giảm mỡ bằng kem tan mỡ bụng đã được đông đảo chị em áp dụng nhờ tính tiện lợi khi sử dụng, phù hợp với những ai bận rộn không có nhiều thời gian cho luyện tập thể dục.

Cơ chế giảm mỡ của xịt Nano tan mỡ J.Plus cũng tương tự như kem tan mỡ. Thành phần chính của xit tan mỡ J.Plus từ thiên nhiên như Vanilyl Butyl Ether, vitamin C, Collagen, Glycerin,..

Khi tiếp xúc với da, các phân tử sẽ thấm sâu vào bên trong, phá hủy liên kết các mô mỡ, tăng tuần hoàn máu, kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa và ngăn cơ thể nạp thêm chất béo thừ thức ăn.

Mỡ trong cơ thể sẽ bão hòa với nước và thoát ra ngoài qua đường mồ hôi.

So với các phương pháp giảm cân khác như uống thuốc giảm cân, hút mỡ thì xịt Nano tan mỡ J.Plus an toàn hơn do chỉ tác động bên ngoài da, không gây đau đớn, không để lại sẹo và không gây ra tác dụng phụ cho cơ thể.

Xịt nano tan mỡ Jplus giá bao nhiêu?

Giá xịt Nano tan mỡ J. Plus chính hãng là 289.000đ/chai 100ml. được bán chính hãng trên Website của công ty Jasmine Việt Nam.

Ngoài ra, khi đặt mua chính hãng tại Website, bạn sẽ nhận được ưu đãi như sau:

  • Mua 1 chai, tặng 1 tình dầu treo xe
  • Mua 2 chai, tặng 2 tinh dầu treo xe
  • Mua 3 chai, giá giảm còn 265.000đ/chai và tặng 2 tinh dầu treo xe.

Lưu ý: Chương trình này chỉ áp dụng khi bạn đặt mua trên Website bán hàng chính thức của nhà sản xuất thôi nhé!

Xịt tan mỡ J.Plus mua ở đâu?

Xịt tan mỡ JPlus mua ở đâu?

Sản phẩm hiện đang được bán chính hãng trên Website của nhà sản xuất. Ngoài ra, xịt Nano tan mỡ J.Plus được quảng cáo rầm rộ trên các mạng xã hội với giả cả cạnh tranh.

Dĩ nhiên, các sản phẩm về giảm cân được nhiều người quan tâm luôn bị làm giả. Do đó, để đảm bảo không mua phải hàng kém chất lượng, không có nguồn gốc xuất xứ, bạn nên đặt mua chính hãng tại Website để được nhà cung cấp cam kết về chất lượng và dễ dàng hoàn trả hàng nếu xảy ra lỗi.

Dưới đây là một số chính sách mà đơn vị cung cấp đảm bảo cho khách hàng:

  • Đảm bảo 100% hàng chính hãng
  • Giao hàng nhanh chóng
  • Khách hàng được quyền kiểm hàng trước khi thanh toán
  • Hoàn trả hàng nếu phát sinh lỗi
  • Được tự vấn kỹ trước khi quyết đinh mua hàng

Bạn chỉ cần để lại thông tin gồm tên, số điện thoại và số lượng sản phẩm thì sẽ có nhân viên gọi điện tư vấn cho bạn. Nếu đặt mua thì khoảng 2 ngày bạn sẽ nhận được hàng.

Đặt mua trên này, giá tốt và nhân viên thân thiện, gọi điện tư vấn và xác nhận đơn hàng trước khi giao.

Một số mẹo đơn giản để tủ lạnh nhà bạn luôn sạch sẽ và thơm mát

Việc giữ cho tủ lạnh nhà bạn luôn sạch sẽ và thơm mát là rất cần thiết, không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe cho bạn mà còn giúp kéo dài thời gian sử dụng cho tủ lạnh. Xem ngay một số mẹo đơn giản để tủ lạnh lúc nào cũng sạch sẽ và thơm mát nhé.

1. Vệ sinh tủ lạnh thường xuyên

Để giữ cho tủ lạnh luôn được sạch sẽ thì việc vệ sinh tủ lạnh một cách thường xuyên là điều rất cần thiết, nhằm loại bỏ các chất bẩn (chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh), mùi hôi do thức ăn gây ra triệt để và kịp thời.

Ngoài ra, vệ sinh tủ lạnh thường xuyên không chỉ giúp giữ cho tủ lạnh sạch sẽ thơm mát, làm lạnh hiệu quả hơn mà còn giúp kéo dài tuổi thọ sử dụng cho tủ lạnh.

Vệ sinh tủ lạnh thường xuyên

2. Khử mùi hôi cho tủ lạnh

Bên cạnh vệ sinh tủ lạnh thường xuyên thì việc khử mùi hôi cho tủ lạnh cũng góp phần giữ cho tủ lạnh được sạch sẽ và thơm tho.

Có nhiều cách để giúp khử mùi hôi do thực phẩm gây ra rất đơn giản mà hiệu quả như bạn có thể dùng than hoạt tính, baking soda, hạt cà phê tươi xay nhuyễn hay trà túi lọc để vào trong tủ lạnh, chúng đều có khả năng hấp thụ mùi một cách hiệu quả.

Đồng thời bạn có thể tạo mùi thơm nhẹ cho tủ lạnh bằng cách đặt vào tủ lạnh một ít vỏ cam, quýt, chanh hoặc tinh dầu bạc hà.

Dùng chanh, than hoạt tính hay túi lọc trà để khử mùi hôi tủ lạnh



3. Sắp xếp và bảo quản thực phẩm hợp lý

Sắp xếp và bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh đúng cách, khoa học không chỉ giúp thực phẩm được bảo quản lâu hơn, tủ lạnh làm lạnh tốt hơn mà còn giúp cho tủ lạnh trở nên gọn gàng, ngăn nắp, sạch sẽ hơn và có nhiều không gian để cất trữ.

Sắp xếp và bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh đúng cách, khoa học

4. Vứt bỏ các loại thực phẩm hay thức ăn thừa để lâu ngày trong tủ lạnh

Nếu thực phẩm hay các loại thức ăn thừa được bảo quản trong tủ lạnh lâu ngày sẽ xuất hiện các mùi ôi thiu, nấm mốc hoặc thực phẩm đã bị biến dạng như héo, úng, teo nhỏ thì lúc này bạn nên bỏ chúng đi vì không còn sử dụng được nữa và không an toàn cho sức khỏe.

Ngoài ra, việc vứt bỏ những thực phẩm, thức ăn thừa lâu ngày sẽ giúp giữ cho tủ lạnh được sạch sẽ, thơm tho và hạn chế vi khuẩn gây hại sinh sôi.

Vứt bỏ các loại thực phẩm hay thức ăn thừa để lâu ngày trong tủ lạnh

5. Phân loại thực phẩm

Các loại tủ lạnh thông minh trên thị trường hiện nay thường phân chia thành các ngăn từng loại đồ ăn riêng như thịt cá, đồ nấu sẵn, rau củ,… Chính vì vậy, các chị em cũng nên lưu ý từng chức năng để sử dụng đúng ngăn trong quá trình bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh.

Bên cạnh đó, việc phân loại thực phẩm sống và chín cũng đặc biệt quan trọng, tuyệt đối không để lẫn thức ăn chín với thức ăn sống để tránh lây nhiễm lẫn nhau. Việc này góp phần lớn hạn chế được mùi trong tủ lạnh.

Phân loại thực phẩm để tủ lạnh luôn sạch sẽ, thơm mát

Riêng thức ăn chín không nên bảo quản quá lâu trong tủ lạnh, chỉ nên lưu trữ cho bữa sau, như bữa sáng dùng cho bữa trưa, bữa trưa cho bữa tối, tối đa từ 5 -6 tiếng.

6. Lưu ý thời gian bảo quản của từng loại thực phẩm

Thời gian lưu trữ thực phẩm quá lâu sẽ dẫn đến các vấn đề như hao hụt chất dinh dưỡng, thậm chí gây ngộ độc thực phẩm. Chính vì vậy, để đảm bảo thực phẩm an toàn, phải đặc biệt lưu ý thời gian bảo quản.

Thời gian phù hợp để bảo quản một số loại thực phẩm

Trong đó, theo trang StillTasty: thịt bò, gà, heo đã nấu chín để được từ 1-2 ngày, hotdog và xúc xích chín để tủ lạnh trong 1 tuần nếu đã mở gói, 2 tuần nếu chưa mở gói.

Nước quả để tủ lạnh từ 7 đến 10 ngày với hộp đã mở, 3 tuần với hộp chưa mở. Các loại dâu để tủ lạnh được từ 2-3 ngày, để tủ đá từ 8-12 tháng. Cam, táo để tủ lạnh 1 tuần. Nho có thể để từ 1-2 tuần.

7. Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp

Mỗi loại thực phẩm luôn có một nhiệt độ bảo quản riêng, vì vậy người dùng cũng cần biết cân chỉnh nhiệt độ các ngăn tủ lạnh sao cho phù hợp với từng loại thực phẩm.

Nhiệt độ thích hợp cho từng loại thực phẩm

Đối với thực phẩm thông thường nên bảo quản ở 8 độ C, sữa ở 4 độ C, kem lạnh -18 độ C. Trong khi đó, nên bảo quản thịt tươi ở mức 3 độ C và thịt, cá để ngăn đá -18 độ C.

Theo ĐMX


Top 6 phần mềm chỉnh sửa ảnh trên điện thoại đẹp lung linh

Tổng hợp những phần mềm chỉnh sửa ảnh trên điện thoại, nhanh gọn và nhiều hiệu ứng và phông nền đẹp mắt.

1. Snapseed

Một ứng dụng có thể can thiệp và chỉnh sửa sâu vào các trường của ảnh được Google giới thiệu sánh ngang với các trình chỉnh sửa ảnh trên máy tính để bàn với hàng loạt tính năng và giao diện trực quan.

Ứng dụng chỉnh sửa ảnh miễn phí này đi kèm với một loạt các bộ lọc được tích hợp sẵn. Tuy nhiên, không giống như hầu hết các ứng dụng, bạn có thể chỉnh sửa các bộ lọc này và thậm chí tạo bộ lọc của riêng mình từ đầu.

20 Phần mềm chỉnh sửa ảnh trên máy tính, điện thoại đẹp dễ thực hiện - 15

Ứng dụng chỉnh sửa ảnh trên điện thoại Snapseed tích hợp đủ cả các tính năng cơ bản như cắt xén, làm thẳng, khung, văn bản, họa tiết, nhãn dán,v.v. Cùng với đó là tính năng tăng độ sắc nét hình ảnh mà không làm cho hình ảnh bị nhiễu hạt.

Snapseed có tính năng tạo mặt nạ chính xác, cho phép chỉnh sửa độ sâu trường ảnh – các nhiếp ảnh gia thường làm điều này để làm cho hậu cảnh mờ đi và làm cho tiền cảnh trở nên tập trung hơn.

Hơn nữa, ứng dụng chỉnh sửa ảnh lưu lịch sử chỉnh sửa của bạn, vì vậy bạn có thể sửa đổi các chỉnh sửa trước đó của mình bất kỳ lúc nào.

2. Ứng dụng chỉnh sửa ảnh VSCO

Giống như Instagram, VSCO kết hợp máy ảnh, công cụ chỉnh sửa và cộng đồng trực tuyến.

Ứng dụng chỉnh sửa ảnh miễn phí cung cấp tập hợp các bộ lọc tuyệt đẹp giúp ảnh của bạn giống như được chụp trên máy ảnh kỹ thuật số. Những bộ lọc mềm mại và tinh tế tạo thêm nét sinh động cho ảnh của bạn và có thể điều chỉnh thông qua một thanh trượt đơn giản.

Cùng với đó là đầy đủ các công cụ chỉnh sửa tiêu chuẩn, như điều chỉnh, cắt xén, đường viền và họa tiết. Bạn cũng có thể sử dụng VSCO để điều chỉnh độ phơi sáng, độ tương phản, nhiệt độ hoặc tông màu da.

20 Phần mềm chỉnh sửa ảnh trên máy tính, điện thoại đẹp dễ thực hiện - 16

Sau khi chỉnh sửa xong ảnh của mình, bạn có thể chia sẻ nó với cộng đồng của VSCO hoặc với một mạng xã hội khác – như Instagram! Ứng dụng thậm chí còn cho phép bạn chia sẻ trên WhatsApp và SMS bằng tính năng chia sẻ được tích hợp sẵn.

3. Prisma Photo Editor

Với ứng dụng chỉnh sửa ảnh trên Mobile này, sẽ biến ảnh của bạn thành “bức tranh” và “bản vẽ” nghệ thuật.

Ứng dụng chỉnh sửa ảnh miễn phí này sử dụng tính năng AI “cho phép người dùng làm cho ảnh giống như được vẽ bởi Picasso, Munch hoặc thậm chí là Salvador Dali” và bạn có thể ngạc nhiên với kết quả sau khi áp dụng các hiệu ứng chỉnh sửa.

20 Phần mềm chỉnh sửa ảnh trên máy tính, điện thoại đẹp dễ thực hiện - 17

Bạn có thể trả tiền để sử dụng thêm các bộ lọc bổ sung, nhưng có một số lượng lớn gồm hơn 500 bộ lọc filters được cung cấp miễn phí thoải mái để bạn lựa chọn.

Prisma cũng có cộng đồng trực tuyến của riêng mình tương tự như Instagram. Vì vậy, sau khi chỉnh sửa xong, bạn có thể chia sẻ hình ảnh của mình lên nguồn cấp dữ liệu Prisma, lưu trực tiếp vào thiết bị của bạn, chia sẻ trên bất kỳ ứng dụng mạng xã hội nào hoặc gửi qua email hoặc tin nhắn.

4. Adobe Photoshop Express

Adobe Photoshop Express được thừa hưởng những công cụ chỉnh sửa ảnh tốt nhất của Photoshop. Dù cung cấp nhiều tính năng nâng cao, ứng dụng chỉnh sửa ảnh miễn phí này vẫn dễ dàng sử dụng trên màn hình cảm ứng nhỏ.

Chỉ cần tải ảnh lên từ thiết bị của bạn hoặc chụp ảnh mới bằng máy ảnh hoặc sử dụng ảnh từ tài khoản Adobe Creative Cloud sau đó bắt đầu chỉnh sửa.

20 Phần mềm chỉnh sửa ảnh trên máy tính, điện thoại đẹp dễ thực hiện - 18

Ứng dụng Adobe Photoshop Express có tất cả các công cụ mà bạn mong chờ như: Cắt xén, hiệu chỉnh mắt đỏ, độ sáng, độ tương phản, độ bão hòa, bộ lọc, đường viền, v.v. Ngoài ra còn có các bộ lọc thông minh giúp tiết kiệm thời gian, tự động khắc phục các sự cố như nhiệt độ màu và phơi sáng.

Trước khi có thể sử dụng Adobe Photoshop Express, bạn cần đăng ký một tài khoản Adobe ID miễn phí. Khi bạn đã chỉnh sửa xong ảnh của mình, hãy lưu ảnh trực tiếp vào thiết bị của bạn hoặc chia sẻ ảnh với các ứng dụng tiếp thị và truyền thông xã hội khác.

5. Foodie

Trình chỉnh sửa này hơi giống với Instagram – ngoại trừ tất cả 30 bộ lọc và tính năng chỉnh sửa đều được thiết lập tối ưu cho các bức ảnh liên quan đến thực phẩm.

20 Phần mềm chỉnh sửa ảnh trên máy tính, điện thoại đẹp dễ thực hiện - 19

Điểm mấu chốt: Nếu bạn chụp ảnh đồ ăn, bạn cần ứng dụng chỉnh sửa ảnh miễn phí này.

6. Visage

Ứng dụng chỉnh sửa ảnh selfie miễn phí này cho phép bạn chỉnh sửa ảnh chân dung của mình một cách nhanh chóng và dễ dàng. Cụ thể, bạn có thể làm mịn da, giảm bóng da, làm trắng răng, trang điểm mắt, v.v.

Ứng dụng này cũng bao gồm một bộ hình nền và hiệu ứng thú vị để làm nổi bật ảnh tự chụp của bạn.

20 Phần mềm chỉnh sửa ảnh trên máy tính, điện thoại đẹp dễ thực hiện - 20

Nhược điểm là phiên bản miễn phí của ứng dụng hiển thị rất nhiều quảng cáo và ảnh chỉnh sửa xong của bạn sẽ có một thẻ bắt đầu bằng # có thương hiệu được áp dụng ở dưới cùng. Tuy nhiên, bạn luôn có thể nâng cấp lên phiên bản pro ($ 4,99 mỗi tháng hoặc $ 9,99 mỗi năm) để tránh những nhược điểm này.

Cách đăng ký tiêm thử nghiệm vaccine Nano Covax trên điện thoại

Hiện tại, bạn có thể đăng ký tiêm thử nghiệm vaccine Nano Covax giai đoạn 3. Nano Covax là vaccine phòng COVID-19 của Việt Nam do Công ty cổ phần Công nghệ sinh học dược Nanogen sản xuất. Sau đây là cách đăng ký tiêm thử nghiệm vaccine Nano Covax trên điện thoại.

Cách đăng ký tiêm thử nghiệm vaccine Nano Covax

Bước 1. Bạn truy cập vào đường link bên dưới. Chọn Đăng ký thử nghiệm lâm sàng vaccine Covid-19.

Cách đăng ký tiêm thử nghiệm vaccine Nano Covax

Bước 2. Bạn cuộn xuống và tiến hành điền đầy đủ thông tin cá nhân của mình. Mục đánh dấu * là thông tin bắt buộc.

Cách đăng ký tiêm thử nghiệm vaccine Nano Covax-1

Bước 2. Với người tình nguyện dưới 18 tuổi, bạn bắt buộc cung cấp thêm thông tin của cha/mẹ/người giám hộ. Nhấn Nộp đơn để hoàn thành việc đăng ký tiêm thử nghiệm vaccine Nano Covax.

Cách đăng ký tiêm thử nghiệm vaccine Nano Covax-2

Chương trình tiêm thí điểm vaccine Nano Covax giai đoạn 3 với mong muốn sẽ góp phần đưa Nano Covax sớm đi vào phục vụ người dân cả nước phòng, chống dịch bệnh. Chúc các bạn thành công. Nhớ ấn Like và Chia sẻ bài viết để mọi người cùng biết nhé.

Bí quyết giúp bạn chăm sóc phục hồi da sau mụn

Khi có mụn, tìm cách loại bỏ mụn không phải là việc duy nhất mà bạn cần làm. Đi kèm theo đó chính là việc chăm sóc da sau mụn làm sao để phục hồi da mặt tổn thương nhanh chóng và đúng cách. Không ít bạn gái xem nhẹ giai đoạn phục hồi này mà không biết nó sẽ ảnh hưởng không ít đến sức khỏe làn da sau này.

Tại sao nên phục hồi da sau mụn?

Khi có mụn, đó là dấu hiệu cho thấy da đang bị viêm nhiễm. Và khi hết mụn, nếu không có những bước hỗ trợ tế bào da mới hình thành để khôi phục bề mặt da thì vùng da bị mụn có thể không được mịn màng hay đồng màu như trước đó. Thông thường thâm mụn là điều dễ thấy nhất – đây được gọi là chứng tăng sắc tố sau viêm.

Có cho mình thói quen chăm sóc da đúng cách sau mụn là điều quan trọng, không chỉ hỗ trợ da nhanh khoẻ trở lại mà còn giúp da ngăn ngừa nguy cơ nổi mụn trở lại.

Các vấn đề về da thường gặp sau mụn

Thâm và sẹo mụn

Sẹo và thâm mụn thường đi cùng nhau sau khi nhân mụn đã được lấy ra. Sẹo mụn hình thành do sự tổn thương ở sâu trong các mô da, trong khi đó thâm mụn là tổn thương ở bề mặt da. Nếu để tự nhiên, thâm mụn có thể cần từ 3 tháng tới 2 năm để biến mất hoàn toàn trong khi sẹo mụn lại chỉ có thể mờ dần đi chứ khó mà khắc phục 100%. Tuy nhiên có những phương pháp chăm sóc và điều trị sẽ giúp bạn đẩy nhanh thời gian và hiệu quả loại bỏ thâm – sẹo mụn.

Sẹo mụn khó xử lý

Sẹo mụn là tình trạng khiến nhiều người “đau đầu” tìm cách xử lý

Đóng vảy mụn

Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm ngăn ngừa mất máu và chữa lành vết thương trên da khi mụn bị vỡ – khi vỡ do nặn, chỗ đầu mụn có thể bị chảy máu nhẹ. Ngoài tác dụng cầm máu, vảy mụn còn có vai trò như một hàng rào bảo vệ vùng da tổn thương khỏi các tác nhân xấu thâm nhập.

Tuy có ích trong việc bảo vệ da nhưng về mặt thẩm mỹ, vảy mụn gây ra nhiều khuyết điểm cho da.

Lỗ chân lông to

Khi các nốt mụn phát triển khiến diện tích chân lông tăng lên. Đối với những ai hay có thói quen nặn mụn thì tình trạng lỗ chân lông to càng dễ xảy ra. Lỗ chân lông to không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn dễ dẫn đến tình trạng mụn tái phát.


Nguyên tắc giúp phục hồi da sau mụn

Dưới đây là những nguyên tắc cơ bản về những việc bạn nên và không nên làm trong quá trình chăm sóc da sau khi bị mụn để phục hồi da nhanh và kiểm soát mụn về sau tốt hơn.

Làm sạch kỹ nhưng nhẹ nhàng

Bạn cần rửa mặt ít nhất 2 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và tăng số lần lên sau mỗi khi hoạt động/ chơi thể thao đổ nhiều mồ hôi. Khi rửa chỉ nên dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng khắp mặt, bao gồm cả vùng viền hàm, cổ, trước và sau mang tai. Không nhất thiết phải chà mạnh hoặc dùng các vật dụng thô ráp – chúng chẳng làm da bạn sạch hơn mà còn làm da chịu kích ứng nhiều hơn.

Rửa mặt sạch nhje nhàng với sản phẩm dịu nhẹ

Sản phẩm dịu nhẹ và thao tác nhẹ nhàng là quy tắc rửa mặt an toàn, hiệu quả

Dùng thêm toner và serum phục hồi da

Dùng toner sau bước rửa mặt để giúp loại bỏ dầu thừa, cặn trang điểm/ sữa rửa mặt, dưỡng ẩm và cân bằng độ pH khỏe mạnh cho da. Kết hợp với serum phục hồi da – tùy vào công dụng chính của mỗi sản phẩm – sẽ hỗ trợ da trong các mặt như se khít lỗ chân lông, sáng da mờ thâm hay chống lão hóa.

Đừng bỏ qua kem dưỡng ẩm

Dù có mụn hay không thì kem dưỡng ẩm vẫn là bước dưỡng – phục hồi da không nên thiếu. Da thiếu ẩm dễ tiết dầu nhiều sinh mụn và khiến da nhanh bị bong tróc, khô ráp và lão hóa sớm. Do làn da sau mụn còn khá nhạy cảm nên bạn chỉ cần dùng các loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ và có nhãn không gây kích ứng là đủ.

Sử dụng sản phẩm đặc trị

Đối với những tình trạng “cứng đầu” như thâm hay sẹo mụn thì bạn có thể cân nhắc dùng thêm các sản phẩm đặc trị như kem trị thâm mụn hay mờ sẹo để hạn chế khuyết điểm do mụn để lại. Điều quan trọng khi sử dụng là cần dùng theo đúng liều lượng/ hướng dẫn và kết hợp với các bước làm sạch – dưỡng ẩm để đẩy nhanh tiến độ phục hồi. Nếu thiếu các bước skincare khác thì sản phẩm đặc trị cũng không thể phát huy tác dụng tối đa.

Sử dụng sản phẩm đặc trị mụn đúng cách

Các sản phẩm đặc trị cần sử dụng đúng liều lượng trong thời gian nhất định

Chống nắng cho da

Nếu bạn không muốn làn da mỏng manh sau mụn bị đen sạm thì đừng quên việc chống nắng cho da nhé. Không chỉ thế việc dùng các sản phẩm như serum/ kem dưỡng phục hồi da cũng có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng. Vì thế, hãy bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UV để quá trình phục hồi da hiệu quả.

Thời gian da phục hồi sau mụn nhanh hay chậm phụ thuộc vào tình trạng mụn nặng – nhẹ trước đó cùng cách chăm sóc da về sau của bạn, thậm chí là dựa vào cả độ khoẻ của da. Việc phục hồi cần thời gian nhất định, ít nhất từ 3 tuần trở lên. Do đó bạn đừng vội nóng lòng hoặc thay đổi sản phẩm skincare liên tục sẽ không tốt cho da – hãy cho da thời gian để “làm quen” và “chấp nhận” nhé. Nếu sau 1-2 tháng mà vẫn không thấy tình trạng da được cải thiện, tốt hơn hết bạn nên tìm đến bác sĩ da liễu để có những phương pháp tăng cường phục hồi nhanh và hiệu quả hơn.


Cách đăng ký tiêm vaccine Covid-19 cho người thân bằng điện thoại

Hiện nay, việc tiêm vaccine Covid-19 là cách để mọi người được an toàn nhất trong tình hình dịch bệnh phức tạp này. Nhưng không phải ai cũng có đủ phương tiện để thực hiện đăng ký tiêm vaccine. Vì vậy, hôm nay hãy cùng tìm xem làm thế nào để bạn cách đăng ký tiêm vaccine Covid-19 cho người thân trên điện thoại và máy tính nhé.

1. Cách đăng ký tiêm vaccine Covid-19 cho người thân bằng điện thoại

Bước 1: Để đăng ký tiêm vaccine cho người thân được thì bạn hãy tải về cho mình ứng dụng Sổ sức khỏe điện tử, link tải mình sẽ để ở dưới:

Bước 2: Sau khi cài đặt hoàn tất và mở ứng dụng lên thì hãy chọn ngay vào mục Cá nhân ở phía bên dưới màn hình, rồi chọn tiếp vào mục Thành viên gia đình để có thể thêm các người thân nhé.

Cách đăng kí tiêm vaccine Covid-19 cho người thân bằng điện thoại

Bước 3: Chọn tiếp vào biểu tượng hình người có dấu + màu xanh góc dưới màn hình rồi điền các thông tin của người thân vào các ô thông tin cần thiết rồi chọn vào Lưu.

Cách đăng kí tiêm vaccine Covid-19 cho người thân bằng điện thoại

Bước 4: Vậy là bạn đã có thể bắt đầu đăng kí tiêm cho người thân rồi. Quay trở lại màn hình chính của ứng dụng và chọn vào mục Đăng ký tiêm chủng rồi ở mục Họ và tên hãy bấm vào đó rồi chọn lại vào người thân của bạn nhé.

Cách đăng kí tiêm vaccine Covid-19 cho người thân bằng điện thoại

Bước 5: Nếu ở bước thêm người thân bạn đã điền đầy đủ thì giờ bạn chỉ cần bấm vào Tiếp tục thôi, còn nếu chưa điền hết thì hãy cứ điền hết vào các ô, đặc biệt là các ô có dấu * đỏ. Tiếp theo, ở mục Tiền sử tiêm hãy đọc và khai báo kĩ mình có mắc những bệnh nào không và xác nhận vào các ô Có, Không, Không nhớ.

Cách đăng kí tiêm vaccine Covid-19 cho người thân bằng điện thoại

Bước 6: Đây là bước cuối, bạn chỉ cần đọc kĩ các chú ý và bấm vào mục Xác nhận ở mục Phiếu đồng ý để đồng ý tiêm. Ở màn hình cuối cùng thông tin bạn đã đăng kí sẽ hiện ra cho bạn, hãy kiểm tra lại nhé.

Cách đăng kí tiêm vaccine Covid-19 cho người thân bằng điện thoại



2. Cách đăng ký tiêm vaccine Covid-19 cho người thân bằng máy tính

Bước 1: Các bạn hãy truy cập vào trang web của Cổng thông tin tiêm chủng Covid-19 để bắt đầu đăng ký, link mình sẽ để bên dưới:

Bước 2: Sau khi truy cập thành công vào trang web của Cổng thông tin tiêm chủng Covid-19 thì bạn hãy nhìn lên góc trên bên phải màn hình, di chuột vào ô Đăng ký tiêm > Đăng ký tiêm vắc Xin COVID-19 cá nhân để đến với các bước khai báo và hoàn thành.

Cách đăng kí tiêm vaccine Covid-19 cho người thân

Bước 3: Sau khi điền các thông tin cần, đặc biệt các thông tin có dấu * đỏ là các thông tin bắt buộc điền đó nha. Sau khi điền xong hãy chọn vào Tiếp tục để đến với các mục khai báo tiếp theo.

Cách đăng kí tiêm vaccine Covid-19 cho người thân

Bước 4: Tại mục Tiền sử bệnh, các bạn hãy đọc kĩ xem mình có mắc những bệnh nào trong những mục mà cổng thông tin đưa ra hay không nhé. Nếu có mắc thì đánh dấu vào ô , nếu không thì bấm vào ô Không và không biết thì chọn ô Không rõ. Sau khi hoàn thành xác nhận các bệnh thì bấm vào Tiếp tục.

Cách đăng kí tiêm vaccine Covid-19 cho người thân

Bước 5: Vậy là quá trình điền thôn tin đã xong, bây giờ bạn sẽ phải đọc kĩ những lưu ý cần biết trước khi đăng kí tiêm/strong>. Nếu quyết định tiêm hãy tick vào ô Đồng ý tiêm chủng và bấm vào Xác nhận.

đăng kí tiêm vaccine cho người thân

Bước 6: Vậy là xong rồi màn hình cuối cùng là để xác nhận lại các thông tin bạn đã đăng ký, hãy kiểm tra kĩ xem có đúng hay không nhé.

Cách đăng kí tiêm vaccine Covid-19 cho người thân

Bạn có thấy tính năng này hữu ích không? Hãy nói cho mình biết dưới phần bình luận và đừng quên chia sẻ bài viết đến với mọi người nhé. Chúc các bạn thành công.


10 Tác dụng của sữa chua và tác hại cần tránh khi ăn sữa chua

Sữa chua là loại thực phẩm vô cùng quen thuộc và được chế biến thành nhiều món ăn vô hấp dẫn, từ các món ăn vặt cho đến các món salad. Cùng mục mẹo vặt của TVTmart tìm hiểu về các công dụng của sữa chua đối với sức khỏe và các lưu ý khi ăn sữa chua nhé.

1. Sữa chua là gì?

Sữa chua là một loại thực phẩm được tạo ra từ quá trình lên men sữa của các vi khuẩn. Hầu hết các loại sữa đều có thể dùng làm sữa chua, tuy nhiên sữa bò là được dùng nhiều hơn hết.

Sữa chua hay được gọi là yaourt (là da-ua). Chúng được lên men từ sữa động vật nhờ vi khuẩn lactic, đã được khử chất béo và thanh trùng ở nhiệt độ 80 – 90 độ C.

sữa chua là gì

2. Tác dụng của sữa chua

Chứa nhiều protein

Sữa chua là nguồn cung cấp lượng protein cực kỳ ấn tượng, có khoảng 12gr protein trong 200gr sữa chua.

Protein là chất có thể hỗ trợ chộ trao đổi chất trong cơ thể bạn, giúp cân bằng mức tiêu hao năng lượng hay lượng calo được đốt cháy trong 1 ngày.

sữa chua chứa nhiều protein

Có lợi cho tiêu hóa

Sữa chua chứa rất nhiều các vi khuẩn sống, nhất là các men vi sinh. Đây là những lợi khuẩn cực tốt cho hệ tiêu hóa của bạn.

Một cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sau ba tuần sử dụng các bệnh nhân IBS đã cải thiện được chứng đầy hơi và tần suất phân của mình.

Không những vậy, các Bifidobacteria có trong sữa chua còn giúp cải thiện các triệu chứng tiêu hóa và sức khỏe đời sống ở những phụ nữ mắc bệnh tiêu hóa.

sữa chua có lợi cho hệ tiêu hóa

Giúp tăng cường miễn dịch

Nhờ chứa nhiều probiotics mà sữa chua được xem là một loại thực phẩm có khả năng tăng cường hệ miễn dịch một cách mạnh mẽ. Loại men vi sinh này được chứng minh là có khả năng giảm viêm – một trong những nguyên nhân dẫn đến các tình trạng khác nhau của sức khỏe.

Hơn thế nữa, các chất magie, selen và kẽm trong sữa chua cũng góp một phần không hề nhỏ đối với sức khỏe. Sữa chua còn bổ sung vitamin D càng làm cho lá chắn miễn dịch mạnh mẽ hơn.

sữa chua tăng cường hệ miễn dịch

Chống loãng xương

Các vitamin và khoáng chất như canxi, protein, kali, phốt pho có tác dung cực kỳ hữu ích đối với sức khỏe của xương. Chúng có thể ngăn ngừa loãng xương và giảm các tình trạng suy yếu ở xương hay gặp ở người lớn tuổi.

Một cuộc nghiên cứu đã chứng minh rằng, tiêu thụ 3 phần thực phẩm từ sữa chua có thể duy trì khối lượng và sức khỏe của xương.

sữa chua chống loãng xương

Có lợi cho sức khỏe tim mạch

Chất béo trong sữa chua được chứng minh là có lợi cho sức khỏe tim mạch. Sữa chua chứa hầu hết là chát béo bão hòa và rất ít chất béo không bão hòa đơn.

Một nghiên cứu đã chỉ rằng, chất béo bão hòa có thể làm tăng lượng cholesterol tốt HDL và chúng tốt cho sức khỏe tim mạch. Do vậy, ăn sữa chua có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Không những thế, sữa chua còn được chẩn đoán là có thể làm giảm huyết áp – một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh tim.

sữa chua tốt cho sức khỏe tim mạch

Kiểm soát cân năng

Hàm lượng protein cao trong sữa chua có thể thúc đẩy cảm giác no và làm ngăn chặn các enzym gây đói phát triển.

Tác dụng này sẽ rõ nét hơn nếu như bạn sử dụng sữa chua Hy Lạp. Loại thực phẩm này có chứa hàm lượng protein cao hơn rất nhiều so với các loại sữa chua khác – khoảng 22gr trong 200gr sữa chua.

Một đánh giá đã cho thấy rằng, tiêu thụ sữa chua có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh béo phì xuống thấp. Đồng thời giảm tỷ lệ mỡ trên cơ thể bao gồm mỡ ở vòng eo.

sữa chua hỗ trợ giảm cân

Cải thiện tình trạng viêm nhiễm da

Các loại mặt nạ sữa chua được cho là có thể hỗ trợ điều trị các tình trạng viêm da, bao gồm bệnh rosacea và bệnh vẩy nến hay chàm.

Do có đặc tính kháng khuẩn nên sữa chua cũng có thể điều trị các bệnh nhiễm trùng da. Nhưng bạn nên tham khảo y tế thật kỹ trước khi sử dụng. Tốt nhất là nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi đắp sữa chua lên vùng da bị nhiễm trùng.

Sữa chua Cải thiện tình trạng viêm nhiễm da

Làm săn chắc và giảm nếp nhăn

Sữa chua có khă năng là đều màu da, cải thiện các tổn thương da do ánh nắng mặt trời hay các tác động khác.

Nghiên cứu năm 2011 đã chứng minh rằng, mặt nạ sữa chua có thể cung cấp protein để hỗ trợ và thúc đẩy quá trình sản sinh collagen – một loại protein thúc đẩy sự đàn hồi của da.

sữa chua Làm săn chắc và giảm nếp nhăn

Làm sáng da và bảo vệ da

Bên cạnh những lợi ích cho da phía trên, thì theo một nghiên cứu vào năm 2011, sữa chua cũng có thể làm tăng độ sáng cho da của bạn bằng cách cải thiện các vết nám, đồi mồi do tổn thương từ ánh nắng mặt trời.

sữa chua bảo vệ và làm sáng da

Tăng độ ẩm và chống mụn

Nghiên cứu in-vitro và in vivo đã chỉ ra rằng, sữa chua có thể cung cấp và khóa độ ẩm cho làn da của bạn.

Các men Probiotics có trong sữa chua được cho có khả năng chống lại các tác nhân gây ra mụn như là vi khuẩn P. acnes. Các men vi sinh giúp làm dịu mụn và ngăn ngừa mụn phát sinh trong tương lai.

sữa chua giúp tăng độ ẩm và chống mụn

3. Ăn sữa chua khi nào là tốt

Ăn sữa chua sau bữa ăn

Khi bạn đang đói, hàm lượng axit trong dạ dày sẽ tăng cao nếu bạn ăn sữa chua trước bữa ăn chính (khi cảm thấy đói) sẽ ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa cũng như sức khỏe. Ngoài ra, sữa chua sẽ khiến bạn cảm thấy no và khi ăn sẽ không còn ngon miệng.

ăn sữa chua khi nào là tốt

Ăn sữa chua vào buổi tối

Ăn 227gr sữa chua cung cấp cho cơ thể bạn khoảng 180 kcal. Hơn nữa, Protein trong sữa chua cũng góp phần phát triển các cơ bắp. Bạn có thể sử dụng sữa chua trước khi đi ngủ như một phương pháp để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể bạn hấp thụ nhé.

Tuy nhiên bạn nên đọc kỹ các thành phần ghi trên sản phẩm sữa chua. Các loại sữa chua có bổ sung trái cây sẽ có lượng đường nhiều hơn so với những loại bình thường. Tốt nhất bạn nên chọn và sử dụng sữa chua không đường cho buổi tối để đảm bảo sứ khỏe nhé.

ăn sữa chua khi nào là tốt

Ăn sữa chua sau khi tập luyện

Sữa chua sẽ giúp bạn lấy lại sức nhanh hơn nếu bạn ăn chúng sau khi tập luyện. Nhờ vào hàm lượng carbohydrat và protein mà sữa chua có thể làm nhiệm vụ này một cách hoàn hảo. Sữa chua có chứa canxi và các vi khuẩn khác có thể giúp cơ bắp của bạn giảm các cơn đau nhứt và hỗ trợ tiêu hóa.

Cách tốt nhất để hấp thụ các khoáng chất từ sữa chua là bạn nên dùng chúng để ăn nhẹ cùng với một ít trái cây tươi, một vài lát táo, bơ đậu phộng hoặc dùng với sanwich nhé.

4. Lưu ý khi ăn sữa chua

Những người không dung nạp lactose

Enzym lactose là enzym có thể phân hủy lactase để biến chúng hành các chất có lợi cho cơ thể. Khi bạn không thể dung nạp lactose dẫn đến lactase không thể phân hủy. Hậu quả là bạn có thể bị các triệu chứng về tiêu hóa như đau bụng, tiêu chảy…

Không dung nạp lactose

Những người dị ứng với sữa

Nếu bạn dị ứng với sữa thì không nên dùng sữa chua nhé. Trong sữa chua chắc chắn sẽ có casein và whey (không nhiều thì ít). Những chất này sẽ khiến cơ thể bạn phản ứng “dữ dội” và dẫn đến một số dấu hiệu như nổi mề đay, sưng tấy thậm chí là sốc phản vệ và có thể dẫn đến tử vong.

dị ứng với sữa

Cẩn trọng với các chất phụ gia và sữa chua

Sữa chua được làm từ sữa nhưng thực chất chúng còn bao gồm các chất khác như chất làm đầy, chất ổn định hay chất bảo quản, đôi khi là các phẩm màu. Do vậy, bạn nên chọn mua sữa từ các nhãn hàng uy tín cũng như các cửa hàng chất lượng để đảm bảo an toàn.

Các chất phụ gia và sữa chua

Tránh thêm đường

Chính hàm lượng đường trong sữa chua sẽ biến chúng thành thực phẩm có hại cho sức khỏe. Lượng đường trong sữa chua sẽ tỷ lệ thuận với nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch hay béo phì. Các loại sữa chau tự nhiên sẽ chứa đường lactose có lợi, nhưng do lợi nhuận nhiều công ty sản xuất đã thêm đường đơn để tăng độ ngọt của sữa chua.

Do vậy, bạn nên xem trên bao bì và chú ý đến các thành phần được liệt kê trên nhãn, nhất là những loại được “quảng cáo” là ít chất béo. Biện pháp này khá hữu ích đối với những người cần hạn chế lượng đường trong cơ thể.

sữa chua chứa nhiều đường

An toàn, An tâm

Sản phẩm chính hãng, đổi trả miễn phí trong 48h

Tiện lợi, đa dạng

Mạng lưới vận chuyển toàn quốc, hàng hóa phong phú nhiều lựa chọn

Tiết kiệm, thông minh

Giá cả hợp lý, khuyến mãi hấp dẫn, thanh toán dễ dàng.

Thumbnails managed by ThumbPress