Tác giả: admin

Agoda là ứng dụng du lịch rất phù hợp với tất cả mọi người, bởi dù bạn du lịch bụi, đi phượt hay đi nghỉ dưỡng sang trọng thì Agoda luôn đồng hành cùng bạn với những ưu đãi hấp dẫn, cho bất kỳ nơi ở hoặc chuyến bay nào.

I. Thông tin ứng dụng Agoda

• Nền tảng: iOS 10.0 trở lên, Android tùy theo điện thoại.
• Dung lượng: iOS: ~406,5MB, Android tùy theo điện thoại.
• Loại ứng dụng: Du lịch.
• Download ứng dụng: tại đây 
• Nhà phát hành: Agoda Company Pte. Ltd.

II. Những tính năng chính của ứng dụng Agoda

1. Ưu đãi giảm giá khi đặt phòng được cập nhật mỗi ngày

Khi sử dụng ứng dụng Agoda bạn đã tiết kiệm được tới 80% từ các “Ưu Đãi Nội Bộ, Ưu Đãi Giờ Chót, Ưu Đãi Bí Mật, giảm giá Nhà Dân mới ghi danh”, và nhiều hơn nữa.Tùy thuộc vào nhu cầu của bạn, bạn có thể lựa chọn cho mình các gói dịch vụ phù hợp.

2. Hỗ trợ thanh toán hoặc thanh toán tại khách sạn

Tại ứng dụng Agoda, có các hình thức thanh toán dành cho bạn như: Thanh toán qua thẻ tín dụng, thanh toán tại khách sạn, ghi nợ hoặc thanh toán điện tử. Việc của bạn là chỉ cần chọn lựa hình thức thanh toán theo ý muốn của mình, điều này giúp bạn đặt phòng nhanh chóng và giữ chỗ ngay.

3. Hỗ trợ đặt vé máy bay, dịch vụ đưa đón và thuê xe ô tô

Ứng dụng Agoda còn có thêm các dịch vụ khác như: Đặt vé máy bay, dịch vụ đưa đón tại sân bay, thuê xe ô tô, hoặc những yêu cầu đặc biệt nào khác của bạn. Ngoài ra, ứng dụng Agoda còn cho phép bạn đặt hộ giùm người khác.

4. Giao diện trực quan, dễ dàng tìm hiểu giá cả những khách sạn khác trong khu vực

Ứng dụng Agoda có những tính năng hữu ích như: Xem giá cả, hình ảnh, địa điểm, bản đồ, thông tin chi tiết của từng khách sạn. Thêm vào đó còn có những bài viết nhận xét xác thực của nhiều du khách khác. Giúp bạn dễ dàng tìm hiểu và tìm được nơi ở hợp lý về túi tiền và hành trình của mình.

5. Ứng dụng Agoda liên kết được với hơn 1 triệu khách sạn trên thế giới

Bạn muốn đi đến bất cứ đâu cũng không sợ ngủ “bờ”, bởi ứng dụng Agoda liên kết được với hơn 1 triệu khách sạn, biệt thự, BnB, và mọi loại nhà cho thuê trên thế giới. Mọi thứ đã trở nên đơn giản hơn với Agoda, giúp bạn dễ dàng đặt phòng ở bất cứ đâu bạn muốn đến.

6. Ứng dụng hỗ trợ nhiều ngôn ngữ đa dạng, trong đó có tiếng Việt.

Ứng dụng có hơn 30 ngôn ngữ, trong đó có cả tiếng Việt. Bạn muốn sử dụng ngôn ngữ nào thì chỉ cần tùy chỉnh và Agoda sẽ hiển thị ngôn ngữ, đồng tiền đó, giúp bạn dễ nắm bắt thông tin chính xác hơn.

Với những tính năng đa dạng của Agoda, bạn còn ngần ngại gì mà không tải ngay về để sử dụng. Đừng quên chia sẻ ý kiến của bạn ở dưới phần bình luận nhé.

Dưỡng ẩm trong mùa hè là một bước chăm sóc da cần thiết để bạn có một làn da khỏe mạnh và ít bị tác động bởi nắng nóng. Cùng tìm hiểu mẹo dùng kem dưỡng ẩm cho da đúng cách trong mùa hè trong bài viết dưới đây nhé!

1. Tại sao cần dưỡng ẩm cho da trong mùa hè?

Mùa hè cũng là lúc mà bạn thường ngồi trong phòng sử dụng máy lạnh thường xuyên hơn và khiến da bị mất nước đáng báo động.

Khi gặp phải diều này, làn da của bạn sẽ trở nên khô sần, thậm chí tróc vảy. Nghiêm trọng hơn, nếp nhăn có thể sẽ xuất hiện nhiều ở trán, xung quanh mắt và miệng.

Điều này không chỉ gây mất thẩm mĩ mà còn khiến làn da của bạn trở nên già hóa đáng kể. Do đó, dưỡng ẩm cho da là bước chăm sóc mà bạn không nên bỏ qua. Hơn nữa, làn da bạn vào mùa hè cũng thường nhạy cảm hơn, chính vì vậy bạn nên chọn dưỡng ẩm đúng cách.

2. Sử dụng kem dưỡng ẩm mùa hè đúng cách

Có một số mẹo dùng kem dưỡng ẩm cho da đặc biệt vào mùa hè như sau:

Chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với từng vùng da

Mỗi vùng da mặt của bạn mang những đặc điểm khác nhau nên cần được chăm sóc riêng biệt. Chẳng hạn như vòng da mắt và da môi, vùng da trán thường sẽ có loại kem dưỡng ẩm riêng với các vùng da mặt còn lại.

Chọn sản phẩm phù hợp với loại da

Bên cạnh đó, bạn cũng cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với từng loại da. Bởi mỗi loại da sẽ phù hợp với loại kem dưỡng ẩm chứa thành phần riêng:

• Da nhờn: Dù có một làn da nhờn, bạn cũng nên phải dưỡng ẩm tuy nhiên bạn niên biết chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp như các loại kem dưỡng chiết xuất từ thực vật tự nhiên và không chứa dầu.
• Da khô: Kem dưỡng ẩm phù hợp với da khô là kem dưỡng ẩm có chứa chất béo hay dạng sữa, huyết thanh giúp giữ độ ẩm và làm mềm da hiệu quả. Đối với da có dấu hiệu lão hóa, bận cần kết hợp sử dụng thêm kem chống nhăn vào ban đêm.
• Da hỗn hợp: Da hỗn hợp là loại da thường nhờn trên trán, mũi, cằm nhưng lại gặp tình trạng khô trên má và cổ. Bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm không gây mụn với loại da này, trong đó có chỉ số SPF tối thiểu là 15, khi dưỡng ẩm vào ban đêm, bạn tránh chọn kem chứa dầu.
• Da nhạy cảm: Da nhạy cảm thường bị kích ứng, mẩn đỏ, ngứa hoặc phát ban vì vậy nên bạn cần chọn kem dưỡng ẩm dịu nhẹ cho da như các loại kem dưỡng chiết xuất từ hoa cúc hoặc lô hội và tránh các sản phẩm có chứa Alpha Hydroxy Acids (AHA).
• Da mụn: Da mụn cần một chế độ chăm sóc đặc biệt, bạn cần tránh kem dưỡng có chất AHA, retinol, salicylic acid,… và các loại kem có hương thơm để hạn chế dị ứng.

Chú ý tần suất bôi dưỡng ẩm

Tốt nhất, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày, một lần trước khi đi ngủ và một lần sáng sớm sau khi ngủ dậy và nên thoa sau khi làm sạch và trước khi thoa kem chống nắng.

Thoa dưỡng ẩm khi da còn ẩm

Để da hấp thụ một cách tốt nhất, bạn nên thoa kem khi da mặt còn ẩm, lúc này kem dưỡng giúp da khóa ẩm, đồng thời ngăn chặn sự mất nước. Bạn đừng để tình trạng làn da khô bong tróc rồi mới dưỡng ẩm nhé.

Dùng kem dưỡng ẩm với lượng vừa đủ

Kem dưỡng ẩm phát huy công dụng tốt nhất khi bạn thoa một lượng kem phù hợp, đừng dùng kem quá nhiều bởi da chỉ hấp thụ đủ lượng dưỡng chất mà da cần.

Bên cạnh đó việc thoa quá nhiều còn khiến da bị thừa dưỡng chất, gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn làm hại da, đồng thời gây lãng phí.

Kết hợp dưỡng ẩm với kem chống nắng

Kem chống nắng kết hợp với dưỡng ẩm sẽ phát huy công dụng tuyệt dưỡng da hiệu quả của hai loại. Bạn cũng cần lưu ý là nên chọn loại kem dưỡng ẩm có chứa SPF 15 hoặc cao hơn nhé.

Tránh các thành phần tạo màu, tạo mùi

Các chuyên gia về da liễu cũng khuyến cáo người nên tránh các thành phần không cần thiết và có khả năng kích thích, như chất tạo màu hoặc tạo mùi trên sản phẩm, tốt nhất bạn nên dùng loại kem có thành phần từ tự nhiên.

Ưu tiên dùng dưỡng ẩm dạng lotion loãng

Vào mùa nóng, bạn nên chọn loại lotion loãng vì loại này có thể thấm nhanh, làm mềm da, không lưu lại vết ẩm hay nhờn trên da. Bên cạnh đó nếu nhãn hiệu có thêm dòng sản phẩm dưỡng ẩm dành riêng cho mùa hè thì bạn nên lựa chọn.

Bên cạnh đó, bạn nên chọn những sản phẩm dưỡng thể chiết xuất từ thiên nhiên, vừa có tác dụng bảo vệ, chống lão hóa vừa dưỡng da, giúp bạn thư giãn, dễ chịu hơn trong tiết trời oi bức hoặc nên chọn những loại dưỡng ẩm không mùi.

Làm sạch sâu da trước khi bôi dưỡng ẩm

Để kem dưỡng ẩm hấp thụ nhanh và thấm đều trên da bạn cần phải thực hiện làm sạch da trước khi bôi kem dưỡng ẩm. Hãy rửa mặt sạch sau đó lau khô bằng khăn mềm và sử dụng thêm toner.

Sau đó, bạn lấy một lượng nhỏ kem ra lòng bàn tay, làm nóng kem bằng cách chà hai lòng bàn tay lại với nhau, nhẹ nhàng và đều. Điều này làm cho da dễ hấp thụ dưỡng chất hơn.

Tránh các thành phân gây kích ứng

Đối với da khô hoặc nhạy cảm, nên tránh các thành phần có thể thâm nhập sâu vào da và gây kích ứng như AHA, acid glycolic, acid retinoic và acid salicylic.

Không trang điểm ngay sau khi thoa dưỡng ẩm

Mọi bước skincare đều cần thời gian để sản phẩm thấm vào da. Khi các bước chăm sóc bị chồng chéo lên nhau, không có thời gian để sản phẩm thẩm thấu thì hiệu quả cũng bị giảm đi, điển hình nhất là lớp trang điểm của bạn sẽ bị kém mịn màng.

Sau khi thoa kem dưỡng ẩm, bạn nên chờ ít nhất 3 phút để sản phẩm hoàn toàn thẩm thấu vào da, rồi mới bắt đầu tiếp tục đến các bước trang điểm. Điều này giúp làn da bạn căng mịn hơn, lớp trang điểm tiệp màu nhanh hơn, sáng và đẹp hơn.

3. Các bước thoa kem dưỡng ẩm

Để thoa kem dưỡng ẩm đúng cách, bạn cần thực hiện theo các bước sau:

Bước 1: Trước tiên bạn cần vệ sinh da mặt và da tay thật sạch sẽ.

Bước 2: Sau đó, bạn lấy một lượng kem dưỡng bằng hạt đậu ra đầu ngón tay, xoa đều lượng kem vừa lấy trên các đầu ngón tay trước khi thoa lên da.

Bước 3: Để kem dưỡng thấm đều và phát huy công dụng dưỡng da tốt nhất, bạn bắt đầu vỗ nhẹ và tán đều kem trên bề mặt da. Thực hiện động tác massage vuốt từ hai bên sống mũi lên đuôi mắt.

Trên đây là bài viết hướng dẫn đến bạn mẹo dùng kem dưỡng ẩm cho da đúng cách trong mùa hè. Chúc bạn thực hiện thành công và chăm sóc da hiệu quả hơn nhé!

Chúng ta ít khi quan tâm đến việc massage chân nhưng đôi bàn chân giữ vai trò rất quan trọng, vì thế bạn phải biết giữ gìn bàn chân, nhất là việc massage chân. Cùng tham khảo vì sao nên massage chân, cũng như 5 tác dụng của việc massage chân đối với sức khỏe nhé!

1. Massage chân là gì? Vì sao nên massage chân

Massage chân là các kĩ thuật thủ công sử dụng đôi bàn tay xoa bóp nhẹ đều mô mềm của đôi chân giúp quản lý và giải quyết những cơn đau dữ dội, căng thẳng, mệt mỏi, chăm sóc sức khỏe về thể chất lẫn tinh thần.

Bàn chân con người là nơi tập trung rất nhiều các cơ, huyệt đạo, vô số các dây thần kinh chúng sẽ liên quan chặt chẽ đến các cơ quan nội tạng và các mạch máu, điểm huyệt vị. Lòng bàn chân được ví như trái tim thứ 2 của con người.

Vì thế việc massge chân là rất quan trọng không chỉ nâng cao sức khỏe như giảm đau, chống co thắt và còn giúp bạn thư giãn sau những ngày làm việc mệt mỏi. Ngoài ra, massage chân còn giúp bạn chống suy nhược thần kinh, giảm căng thẳng, đau đầu,…

Đối với những người cao tuổi khi xoa bóp bàn chân sẽ giúp xương khớp mềm mại, dẻo dai, tăng độ bền bỉ. Đồng thời, việc massage chân còn giúp quá trình lưu thông và tuần hoàn máu về tim diễn ra dễ dàng hơn. Bạn hãy kết hợp bấm các điểm huyệt ở bàn chân để giúp việc massge đạt hiệu quả tối ưu.

2. Những tác dụng của việc massage chân đối với sức khỏe

Giảm căng thẳng

Tác dụng đầu tiên mà bạn cảm nhận được khi massage chân là giảm sự cân thẳng, mệt mỏi. Massage chân là phương thức trị căng thẳng hiệu quả. Sau một ngày dài hoạt động, đôi chân bạn sẽ đau nhức, mệt mỏi bạn chỉ cần massage nhẹ nhàng, bấm huyệt ở lòng bàn chân, hít và thở ra thật sâu là những căng thẳng của bạn sẽ được giải tỏa ra bên ngoài.

Với các bác sĩ, việc massage chân cũng là phương pháp trị liệu tinh thần hiệu quả đối với những bệnh nhân trầm cảm, hay âu lo và các kỹ thuật massage chân đã được áp dụng rộng rãi trong lĩnh vực y khoa.

Phục hồi sức khỏe và phát triển tính linh hoạt của cơ bắp

Massage chân có ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe của chúng ta. Nó như một liều thuốc vô hình nhưng có tác dụng sâu sắc. Bạn hãy kết hợp linh hoạt giữa massage chân và bấm huyệt sẽ giúp điều hòa âm dương và khí huyết, nhờ đó mà các cơ quan trong cơ thể luôn trong trạng thái cân bằng.

Khi cơ thể bạn cảm thấy nhức mỏi, đau hãy xoa bóp nhẹ nhàng đôi bàn chân, chỉ ít phút sau bạn sẽ cảm thấy cơ thể mình khỏe mạnh hơn và giúp phát triển linh hoạt cơ bắp.

Giảm các triệu chứng đau nhức hiệu quả

Tình trạng đau mỏi do bạn hoạt động quá nhiều và thường hay gặp ở những người có độ tuổi từ 30 trở lên. Massage chân là giải pháp tốt giúp bạn xua đi những cơn đau nhức tức thì. Ngăn ngừa những căn bệnh về xương khớp, cải thiện bệnh viêm cân gan chân, giúp ngăn ngừa chấn thương bàn chân và mắt cá chân, chữa chuột rút, cải thiện bệnh viêm cân gan chân,…

Thúc đẩy lưu thông và tuần hoàn máu

Thường xuyên massage chân sẽ giúp chúng ta trong việc thúc đẩy lưu thông, tuần hoàn máu, vì thế sức khỏe cũng được tăng cường, làn da trở nên hồng hào và tươi trẻ hơn.

Những người mắc bệnh huyết áp do căng thẳng và một chế độ ăn uống không lành mạnh, do môi trường và di truyền. Nhưng đa số các bệnh nhân tăng huyết áp là do căng thẳng vì thế chỉ cần 10 phút massage chân một lần và ba lần một tuần dẫn đến việc cải thiện tâm trạng, ít lo âu và hạ huyết áp.

Giảm triệu chứng mất ngủ

Có khi nhiều bộn bề lo toang cuộc sống làm bạn khó ngủ vào ban đêm vì thế ban ngày bạn sẽ cảm thấy uể oải, mệt mỏi, thiếu năng lượng.

Massage chân là liệu pháp trị mất ngủ hiệu quả giúp mang đến cho bạn một giấc ngủ sâu, dài và hay giật mình vào lúc đêm, cung cấp đến bạn một ngày mới tràn đầy năng lượng, kích thích khu phản xạ giấc ngủ, từ đó giúp cho bộ não trở nên thoải mái và thư giãn hơn.  Vì thế, càng giúp da bạn đẹp hơn, có sức sống.

3. Cách massage chân đúng cách, hiệu quả

Để mang đến hiệu quả cho tinh thần và sức khỏe khi massage chân, bạn cần phải có những cách massage đúng cách như sau:

• Bước 1: Ngâm chân trong nước ấm (khoảng 38 độ C) với thảo dược hoặc tinh dầu khoảng 10 đến 15 phút để làm sạch và ấm đôi bàn chân. Dùng khăn lau khô chân. Sử dụng tinh dầu, dầu dẫn hoặc kem massage, xoa đều trên tay cho đến khi nóng ấm và bắt đầu massage nhẹ nhàng.

• Bước 2: Bạn massage nhẹ nhàng phía trên đầu ngón chân, sau đó trượt ra phía sau bàn chân và đi lên phía mắt cá chân, nắm bàn chân duỗi thẳng, kéo lên và xuống, thực hiện từ 3 – 5 lần.
• Bước 3: Đặt 1 bàn tay dưới gót chân, bàn tay còn lại ôm lấy bàn chân rồi xoay tròn, thực hiện động tác nhẹ nhàng. Rồi dùng ngón tay cái bóp nhẹ từ các gót chân xuống các ngón chân và các ngón tay trượt giữa các khe của ngón chân, từ phía trước ra phía sau.
• Bước 4: Ở lòng bàn chân, bạn dùng ngón tay cái chuyển động thành vòng tròn liên tục theo hướng lên xuống, đồng thời sang hai bên. Cuối cùng bạn dùng tay ôm lấy bàn chân, vuốt nhẹ từ cổ chân đến các đầu ngón chân từ trên và dưới một lần nữa.

Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn có những thông tin bổ ích về massage chân. Mọi thắc mắc vui lòng để lại bình luận bên dưới nhé!

Đeo khẩu trang khi đến những nơi công cộng hay di chuyển ra khỏi nhà, là việc làm cần thiết trong mùa dịch Covid-19. Tuy nhiên, việc đeo khẩu trang thường xuyên hoặc đeo không đúng cách, sẽ khiến bạn đối diện với rất nhiều vấn đề về da. Hãy cùng Tvtmart tìm hiểu đó là gì? Và cách khắc phục tình trạng ấy ra sao nhé!

Trước tình hình Covid-19 ngày càng diễn biến phức tạp và ngăn chặn khả năng lây lan của loại virus hô hấp cấp tính này, tất cả người dân đều được khuyến cáo đeo khẩu trang mỗi khi ra đường hoặc di chuyển đến những nơi công cộng. Đây là một hành động có trách nhiệm với bản thân và cho toàn xã hội trong mùa đại dịch Covid-19 hiện nay.

Dù là vật dụng bất ly thân trong mùa dịch, nhưng chúng ta cũng không thể phủ nhận việc đeo khẩu trang thường xuyên gây ra một số phiền toái cho người đeo như thế nào, nhất là những người có làn da nhạy cảm.

Cùng Điện máy XANH tìm hiểu những vấn đề về da thường hay gặp khi đeo khẩu trang và cách khắc phục ra sao nhé!

1. Những vấn đề về da thường gặp khi đeo khẩu trang cả ngày

Khi đeo khẩu trang cả ngày, bạn có thể gặp phải một số vấn đề về da như sau:

Da mặt nổi mụn

Dù da mặt bạn chưa hoặc đang có mụn, thì việc đeo khẩu trang suốt cả ngày có thể sẽ khiến làn da bị nổi mụn nhiều hơn.

Khi đeo khẩu trang gần như che hết 2/3 khuôn mặt của bạn, cùng với hơi thở (nhất là khi bạn nói chuyện) sẽ vô tình tạo ra độ ẩm nhất định phía bên trong khẩu trang. Đây là môi trường lý tưởng để giúp cho các vi khuẩn xuất hiện và phát triển mạnh mẽ trên bề mặt da, khiến da bị nổi mụn.

Đồng thời, khi đeo khẩu trang, bạn vô tình tạo ra một lực ma sát trên bề mặt da, khiến da dễ bị tổn thương (nhất là những ai có làn da nhạy cảm, mỏng manh), kèm với mồ hôi và bụi bẩn từ môi trường bên ngoài, kết hợp với các lớp mỹ phẩm trang điểm (của một số chị em phụ nữ). Tất cả những nguyên tố này tạo nên cơ hội để cho vi khuẩn xuất hiện và hoạt động tốt trên bề mặt da, gây ra tình trạng bí tắc lỗ chân lông và làm cho mụn xuất hiện.

Bị dị ứng

Không phải ai cũng có thể đeo khẩu trang, nhất là những người đang bị bệnh liên quan đến hô hấp, khó thở và những ai có làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng.

Ở đây, Điện máy XANH xin đề cập đến người có làn da nhạy cảm, việc đeo khẩu trang thường xuyên sẽ làm cho bề mặt da xuất hiện các vết nổi mẩn, ngứa và đau rát khắp mặt. Chưa kể, việc chọn đeo khẩu trang kém chất lượng, không có nguồn gốc rõ ràng, hoặc chứa một hay một số thành phần (trong việc sản xuất khẩu trang) có khả năng gây dị ứng cho làn da của bạn.

Gây mất thẩm mỹ (tạo ra các vết hằn trên bề mặt da)

Tùy theo chất liệu khẩu trang ra sao mà khiến cho việc đeo khẩu trang suốt ngày, tạo ra những vết hằn có mức độ nặng nhẹ khác nhau. Sức căng của khẩu trang sẽ tạo ra áp lực, kèm theo việc cọ xát khẩu trang lên bề mặt da, mà gây ra tình trạng vết hằn của mỗi người không giống nhau. Những vết hằn thường hay xuất hiện ở vùng da phía sau tai, hai bên má và sống mũi.

2. Một số lưu ý khi đeo khẩu trang

Trước diễn biến phức tạp của đại dịch Corona, WHO cũng như Bộ Y tế Việt Nam luôn đưa ra những lời cảnh báo và cách phòng chống dịch Covid-19 đến với mọi người dân, để nâng cao ý thức cũng như bảo vệ sức khỏe cho bản thân và những người xung quanh.

Đeo khẩu trang là một trong những biện pháp chống, phòng dịch hiệu quả và đơn giản. Vì thế, hay có thói quen đeo khẩu trang suốt ngày, thì bạn cần lưu ý một số vấn đề như sau:

Chọn mua khẩu trang chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng

Trên thị trường, khẩu trang có rất nhiều loại, phổ biến nhất vẫn là khẩu trang y tế được làm bằng vải không dệt, gồm có 3 – 5 lớp. Mỗi lớp sẽ có công dụng khác nhau:

• Lớp phía ngoài (màu xanh hoặc màu xám – đối với khẩu trang than hoạt tính): có đặc tính chống thấm nước, tránh được các giọt chất lỏng bắn ra từ việc hắt hơi, ho của người bệnh (nếu bạn vô tình tiếp xúc với người bị nhiễm covid-19).
• Lớp ở giữa (1, 2 hoặc 3 lớp, có màu trắng): cũng có tác dụng ngăn chặn các giọt dịch bắn và lọc thêm bụi mụn, vi khuẩn. Lớp giữa này cần đạt chất lượng và phải có kết cấu tốt để đảm bảo cho việc lọc được kích thước nhỏ của các hạt bụi, đồng thời phải tạo sự thoáng khí cho người dùng.
• Lớp trong cùng (màu trắng, bề mặt tiếp xúc với da): phải có tính thấm nước (giúp hút mồ hôi, độ ẩm từ hơi thở) của người dùng và phải đảm bảo không có xơ sợi sùi lông, tránh gây khó chịu cho người đeo.

Vì thế, việc đeo khẩu trang y tế hay các loại khẩu trang được chứng minh rằng có tính kháng khuẩn, đều có công dụng bảo vệ bạn tránh khỏi sự lây nhiễm virus. Tuy nhiên, bạn cần chọn mua khẩu trang có chất lượng tốt, nguồn gốc rõ ràng để biết được các cấu tạo và công dụng của những thành phần ấy, giúp bạn sử dụng khẩu trang sao cho hiệu quả nhất.

Đeo và gỡ khẩu trang đúng cách

Khẩu trang là bước quan trọng giúp phòng ngừa mọi người bị nhiễm và lây lan COVID-19. Khẩu trang đem lại một số khả năng bảo vệ cho chúng ta cũng như bảo vệ những người xung quanh chúng ta.

Cách đeo khẩu trang đúng cách

• Rửa tay hoặc dùng dung dịch sát trùng tay trước khi đeo khẩu trang.
• Đeo khẩu trang qua mũi và miệng và cố định dưới cằm của quý vị.
• Đeo khẩu trang vừa khít vào hai bên mặt, đeo vòng treo qua tai hoặc cột dây phía sau đầu.
• Nếu phải liên tục điều chỉnh khẩu trang, có nghĩa là khẩu trang không vừa khớp và quý vị có thể cần tìm một loại hoặc thương hiệu khẩu trang khác.
• Đảm bảo rằng có thể thở dễ dàng.

Cách gỡ khẩu trang đúng cách

• Tháo dây buộc phía sau đầu hoặc kéo căng vòng dây đeo tai
• Chỉ cầm vào vòng dây đeo tai hoặc dây buộc
• Gấp các góc bên ngoài với nhau
• Cho khẩu trang vào máy giặt (đối với các loại khẩu trang có thể tái sử dụng)
• Cẩn thận không chạm vào mắt, mũi và miệng khi tháo và rửa tay ngay sau khi tháo.​

Sử dụng khẩu trang đúng cách

Bên cạnh việc chọn khẩu trang có nguồn gốc, bạn cần phải biết cách sử dụng khẩu trang theo khuyến cáo của nhà sản xuất cũng như theo sự hướng dẫn của Bộ Y Tế khuyến cáo trong mùa dịch hiện nay.

Chẳng hạn: Với khẩu trang y tế, chỉ sử dụng 1 lần rồi vứt vào thùng rác có nắp đậy. Khi đeo loại khẩu trang này, bạn phải để mặt xanh (hoặc màu xám) ra phía ngoài vì lớp này có tính chống nước; còn mặt trắng quay vào trong vì có tính hút ẩm. Đồng thời, bạn cần phải nhấn phần kẽm (đường viền phía trên khẩu trang) ôm sát vào sống mùi và kéo phần dưới khẩu trang sao cho bịt kín cả mũi lần miệng.

Việc sử dụng khẩu trang 1 lần vứt bỏ khẩu trang bừa bãi, không đúng nơi quy định vừa có thể làm tăng nguy cơ lây lan dịch bệnh và ô nhiễm môi trường. Vì vậy hành động này nếu vi phạm có thể bị phạt theo quy định của pháp luật. Theo đó, Tại điểm c, điểm d, khoản 1, Điều 20 Nghị định số 155/2016/NĐ-CP, ngày 18/11/2016 của Chính phủ quy định về xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực bảo vệ môi trường mức xử phát có thể lên tới 7 triệu đồng.

Ngoài ra chúng ta có thể tái sử dụng khẩu trang với loại khẩu trang 870 là loại khẩu trang vải kháng giọt bắn, kháng khuẩn. Chúng ta tái sử dụng lại bằng cách giặt bằng tay, giặt riêng rồi sau đó phơi tự nhiên hoặc sấy khô. Để đảm bảo trong quá trình sử dụng chúng ta nên đọc kỹ hướng dẫn và khuyến cáo của nhà sản xuất được in trên bao bì hoặc nhãn mác của sản phẩm về số lần được tái sử dụng.

3. Một số cách chăm sóc da mùa dịch

Dù muốn hay không, thì việc đeo khẩu trang trong mùa dịch là điều vô cùng cần thiết. Vì thế, hãy để Điện máy XANH bật mí cho bạn một số cách chăm sóc da khi phải đeo khẩu trang trong mùa này ra sao nhé!

Chỉ trang điểm mỏng nhẹ, chọn mỹ phẩm kiềm dầu

Việc đeo khẩu trang sẽ làm cho da mặt có xu hướng tiết dầu và bã nhờn nhiều hơn, nhất là trong điều kiện thời tiết nóng. Do đó, các chị em phụ nữ nếu có trang điểm thì chỉ nên dặm nhẹ thôi. Đồng thời, ưu tiên chọn những dòng mỹ phẩm có tính kiềm dầu, kiểm soát dầu tối ưu nhất có thể.

Dùng sản phẩm ngăn ngừa mụn

Sản phẩm ngăn ngừa mụn sẽ giúp bạn tránh được tình trạng bí tắc lỗ chân lông và hạn chế tiết bã nhờn trên bề mặt da.

• Xịt khoáng: giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả và còn làm cho da cảm thấy mịn màng hơn khi trang điểm.

Xông hơi da mặt

Xông hơi da mặt sẽ giúp lỗ chân lông mở ra, để loại bỏ bớt bã nhờn cũng như đào thải một số độc tố do mỹ phẩm sử dụng hằng ngày của bạn. Mỗi tuần nên xông hơi da mặt từ 1 – 2 lần.

Tẩy da chết cho da mặt

Mỗi tuần, bạn nên tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần, tránh lạm dụng tẩy quá nhiều. Điều này sẽ giúp bạn thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và làm sạch dầu nhờn trên bề mặt da.

• Ưu tiên, chọn những dòng sản phẩm tẩy tế bào chết được làm từ nguyên liệu thiên nhiên, vì lành tính cho da.
• Tránh dùng sản phẩm chứa thành phần hóa học, hoặc nồng độ tẩy mạnh, vì làn da mặt rất mỏng, dễ bị tổn thương và kích ứng.

Tránh để da quá ẩm hoặc khô

Dù da bạn thuộc loại da nhờn, thì vẫn luôn cung cấp độ ẩm tối thiểu cho làn da, chứ không chỉ phải áp dụng với da khô và da bình thường. Vì thế, hãy sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, giúp cung cấp và kiểm soát độ ẩm tốt cho làn da. Thực tế cho thấy, làn da khô vẫn bị tắc lỗ chân lông, vì có khả năng tiết nhiều bã nhờn hơn (khi điều kiện môi trường và cơ địa thay đổi), khiến cho mụn xuất hiện.

Chăm sóc da đúng cách

Việc đeo khẩu trang suốt ngày làm tích tụ nhiều bụi bẩn và bã nhờ trên bề mặt da. Vì thế, bạn cần thực hiện quy trình các bước tẩy trang hợp lý như: dùng nước tẩy trang, rửa bằng sữa rửa mặt, dùng mỹ phẩm cân bằng lại độ pH (thông thường là nước hoa hồng) và kem/serum dưỡng ẩm.

Đồng thời, nếu không nhất thiết phải đi ra ngoài, thì bạn nên ở yên trong nhà để không cần phải đeo khẩu trang, làm cho da được thông thoáng hơn.

Với những thông tin trên, hy vọng sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về một số vấn đề da thường hay gặp khi đeo khẩu trang cũng như cách khắc phục sao cho làn da được khỏe mạnh nhất có thể. 

Vào thời điểm bệnh dịch Covid-19 diễn biến phức tạp, bên cạnh khẩu trang y tế, bạn có thể sử dụng khẩu trang vải kháng khuẩn để ngăn ngừa lây nhiễm virus. Cùng tìm hiểu về mẹo sử dụng, giặt và bảo quản khẩu trang vải nhé!

1. Khẩu trang vải kháng khuẩn là gì?

Khẩu trang vải kháng khuẩn là vải được xử lý theo phương pháp đưa các chất kháng khuẩn lên bề mặt vải theo các cách khác nhau: ngấm ép, tráng phủ hoặc phun,… Nhờ đó, vải thành phẩm có khả năng diệt tới 90% vi khuẩn sau 1h tiếp xúc và giảm còn 60-70% sau một số lần giặt.

Những chiếc khẩu trang may bằng vải kháng khuẩn đảm bảo chất lượng có khả năng diệt khuẩn sau 10 – 30 lần giặt tùy theo loại chất kháng khuẩn sử dụng.

2. Lợi ích khi sử dụng khẩu trang vải để phòng chống dịch bệnh

Ngăn chặn nguy cơ lây nhiễm bệnh

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), virus gây ra bệnh COVID-19 có cơ chế lây lan chủ yếu do những giọt nước bọt, nước mũi của người bệnh phát tán ra môi trường bên ngoài khi họ ho hoặc hắt hơi.

Khẩu trang vải có thể ngăn bạn tiếp xúc trực tiếp với những giọt bắn mang mầm bệnh nguy hiểm này.

Có thể tái sử dụng nhiều lần

Khác với khẩu trang y tế, khẩu trang vải có thể tái sử dụng nhiều lần mà vẫn đạt được hiệu quả cao trong việc phòng chống và ngăn ngừa dịch bệnh lây nhiễm trong cộng đồng. Thậm chí, nhiều sản phẩm khẩu trang vải có thể tái sử dụng tới 30 lần (sau mỗi lần khẩu trang được giặt bằng nước xà phòng).

Thoải mái khi sử dụng

Khẩu trang N95 tuy mang lại hiệu quả cao hơn trong việc phòng chống dịch bệnh nhưng chỉ nên dùng với đối tượng là các y bác sĩ thường xuyên tiếp xúc với người bệnh. Với người dân bình thường, việc đeo khẩu trang vải kháng khuẩn là đủ để bảo vệ an toàn cho bản thân và những người xung quanh.

Khẩu trang vải vừa giúp bảo vệ cho chúng ta khỏi sự xâm nhập của các loại virus, vi khuẩn nguy hiểm, vừa thoải mái và thoáng khí khi đeo.

3. Hướng dẫn đeo khẩu trang vải đúng cách

Bước 1: Xác định hướng đeo chính xác của khẩu trang

Thông thường, một chiếc khẩu trang vải kháng khuẩn sẽ được thiết kế để phần bề mặt có hướng chúc xuống phía dưới để hạn chế khả năng các giọt bắn sẽ bám lại trên lớp vải.

Bước 2: Đeo khẩu trang che kín từ sống mũi tới toàn bộ khu vực cằm

Sau khi xác định chính xác hướng đeo, bạn bắt đầu đeo khẩu trang. Bạn cần thực hiện các thao tác làm sao để khẩu trang có thể ép sát đường sống mũi và che kín toàn bộ phần cằm.

Điều này sẽ giúp chặn các giọt bắn có thể luồn qua các kẽ hở trên khẩu trang và xâm nhập vào hệ thống hô hấp trong cơ thể bạn.

4. Hướng dẫn giặt, bảo quản khẩu trang vải kháng khuẩn đúng cách

Giặt khẩu trang bằng tay, không giặt máy

Với khẩu trang vải kháng khuẩn, bạn nên giặt nhẹ nhàng bằng tay. Không cho khẩu trang vào trong máy giặt. Bạn có thể dùng xà phòng thơm hoặc nước rửa tay diệt khuẩn để giặt sạch khẩu trang.

Lưu ý: Bạn dùng loại nước rửa tay tạo bọt, không phải loại nước hay gel rửa tay khô để giặt.

Tuyệt đối không dùng nước nóng 

Bạn lưu ý không ngâm khẩu trang lâu trong nước nóng vì sợi vải sẽ bị trương nở lâu, làm các hóa chất kháng khuẩn bị thoát ra khỏi cấu trúc sợi, làm mất đi tính năng kháng khuẩn của khẩu trang vải.

Phơi khẩu trang ngay sau khi giặt 

Bạn nên phơi khẩu trang trong bóng mát, tránh phơi khẩu trang vải kháng khuẩn trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Tia UV từ ánh nắng có thể làm ảnh hưởng đến hóa chất kháng khuẩn có trên bề mặt vải.

5. Những lưu ý khi sử dụng khẩu trang vải

– Bạn nên lựa chọn các loại khẩu trang sử dụng chất liệu vải dệt kim hoặc vải dệt thoi có 2 lớp (với 1 lớp kháng khuẩn) để đảm bảo ngăn chặn sự xâm nhập của virus, vi khuẩn vào cơ thể.

– Khi tháo khẩu trang, bạn cầm vào dây đeo để tháo, không dùng tay chạm vào phần bề mặt bên ngoài của khẩu trang vì có thể virus, vi khuẩn vẫn còn đọng lại trên đó.

– Bạn cần rửa tay bằng xà phòng, dung dịch cồn pha loãng hoặc nước rửa tay khô sau khi tháo khẩu trang.

Trên đây là thông tin về sử dụng khẩu trang vải kháng khuẩn đúng cách đã chia sẻ đến bạn. Nếu bạn có bất kì thắc mắc nào, vui lòng để lại thông tin dưới bài viết.

Sau khi kì thi tốt nghiệp THPT quốc gia năm 2021 kết thúc, chắc hẳn các bạn học sinh sẽ luôn trông ngóng kết quả điểm thi của mình. Điểm tốt nghiệp THPT 2021 là điểm dùng để xét tốt nghiệp trung học phổ thông và xét tuyển đại học. Vì thế, sau đây là cách tra cứu và tính điểm tốt nghiệp trên điện thoại của bạn.

2. Cách tính điểm thi tốt nghiệp và các câu hỏi liên quan

Một vài giải đáp thắc mắc về cách tính điểm tốt nghiệp THPT quốc gia 2021 sẽ rất hữu ích cho bạn.

1. Trang web nào hỗ trợ tính điểm tốt nghiệp THPT?

Trả lời: Bạn có thể vào trang Công cụ Tính điểm xét tốt nghiệp năm 2021, chọn hệ Giáo dục THPT hoặc Giáo dục thường xuyên, nhập số điểm các môn và nhấn Tính là xong.

2. Có ứng dụng nào trên điện thoại giúp tính điểm tốt nghiệp THPT không?

Trả lời: Bạn tải ứng dụng Tính điểm THPT 2021 về điện thoại của mình. Tại mục ĐXTN THPT, bạn nhập điểm 4 môn thi và các điểm khuyến khích khác là sẽ có kết quả ngay. Ứng dụng hiện có trên hệ điều hành Android.

Chúc các sĩ tử có một kì thi thuận lợi. Còn thắc mắc nào, bạn hãy bình luận ngay bên dưới để bài viết đầy đủ hơn nhé. Nhớ ấn Like và Chia sẻ ủng hộ mình.

Camtasia Studio là một phần mềm dùng để ghi lại các thao tác trên màn hình (quay phim màn hình) đồng thời cũng giúp cho người dùng có thể chỉnh sửa lại các Video đã quay như loại bỏ những phần thừa, ghép video, chỉnh sửa chất lượng của Video… để ra một Video hoàn hảo giúp ích cho quá trình học tập và công tác của bạn.

Sử dụng Camtasia Studio quay phim, chụp ảnh desktop màn hình giúp bạn có được những video, hình ảnh chất lượng cao nhất. Nếu bạn muốn quay lại video hướng dẫn, chụp ảnh trong những video đang phát trên màn hình máy tính thì Camtasia Studio là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng tiện ích để cắt ghép hay chỉnh sửa đoạn Video. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các bạn cách quay màn hình và cắt ghép Video bằng Camtasia Studio, cùng theo dõi nhé.

Nếu máy tính của bạn chưa cài đặt Camtasia Studio, tải Camtasia Studio

Ghi Hình Với Camtasia Studio

Nếu chọn nút Record the screen, một cửa sổ hình chữ nhật sẽ xuất hiện dưới cùng màn hình. Lúc này bạn cần lưu ý một số điểm sau.

Full screen: Ghi toàn màn hình

Custom: Chọn kích cỡ màn hình tùy ý, ví dụ ở đây tôi chọn 1045 x 588

Webcam: ON hoặc OFF

Audio: ON hoặc OFF

Tiếp đến bấm nút REC hoặc F9 để ghi hình.

Sau khi ghi hình xong, hãy bấm F10 để kết thúc.

Lúc này nếu thấy ưng ý thì bấm vào nút Save and Edit để lưu và chỉnh sửa.

Chỉnh Sửa Với Camtasia Studio

Phần chỉnh sửa sẽ bắt đầu với tùy chọn chọn kích cỡ video.

Giao diện chỉnh sửa chính thức sẽ hiển thị như sau.

Chế độ Zoom sử dụng để phóng to hoặc thu nhỏ video.

Bạn có thể thêm ảnh hoặc nhạc nền để minh họa thêm cho video.

Các hiệu ứng được tích hợp sẵn trong video.

Nếu cần chú thích hãy tham khảo mục Callout.

Sau khi hoàn tất bạn có thể lưu lại hoặc tải trực tiếp lên Youtube.

HƯỚNG DẪN CẮT GHÉP VIDEO BẰNG CAMTASIA STUDIO

Cắt Một Phần Video

Bước 1: Tại giao diện chính bạn Click Import media để mở Video cần cắt

Bước 2: Sau khi mở được Video ra bạn phải chuột vào Video đó chọn Add to Timeline at Playhead (Hình bên dưới)

Bước 3: Tại đây bạn xác định đoạn Video cần cắt bằng cách dùng chuột kéo các thanh công cụ rồi chọn biểu tượng hình cái kéo để cắt đoạn Video đó (Hình bên dưới)

Ghép Nối Video

Bước 4: Bạn mở một đoạn Video khác (Cách mở như trên) sau đó dùng động tác kéo thả đoạn Video 2 xuống Track 2

Bước 5: Sau khi căn chỉnh xong, để xuất file vừa làm ra bạn Click Produce and share (Hình bên dưới)

Bước 6: Tại đây bạn lựa chọn các định dạng theo ý muốn, sau đó Click Next (Hình bên dưới)

Bước 7: Tại đây bạn nhập tên file và đường dẫn để lưu file đó sau đó nhấn Finish để kết thúc (hình bên dưới)

Bạn đợi một lúc để chương trình hoàn tất, sau đó vào thưởng thức đoạn Video mà mình vừa làm.

Như vậy chúng tôi vừa hướng dẫn các bạn cách để quay màn hình, cắt một phần của Video, và ghép một Video khác vào bằng phần mềm Camtasia Studio. 

Video hướng dẫn chi tiết:

Nếu đang bí ý tưởng mặc đẹp, bạn có thể tham khảo ngay gợi ý từ nàng blogger này.

Những cô gái Hàn vốn nổi tiếng mặc đẹp và thường khởi tạo ra xu hướng khiến bao người học tập theo. Học tập từ gái Hàn, chúng ta cũng có thể tăm tia được bao xu hướng ăn vận để diện đến công sở hàng ngày. Điển hình như nàng blogger Ooneheu (chủ tài khoản Instagram @daone.2). Dù chỉ diện toàn những item cơ bản nhưng cô vẫn có cả loạt set đồ ưng mắt, diện đi làm hay đi chơi đều ổn cả và bạn cũng có thể dễ dàng copy theo.

Lên đồ công sở mà chưa biết mặc gì thì bạn cứ học cô nàng này diện áo blouse mix cùng quần jeans là có ngay set đồ ưng mắt lại phóng khoáng, điệu đà

Công thức áo phông trắng quần jeans là công thức phối đồ cơ bản nhưng không bao giờ lỗi mốt và còn giúp người diện trông trẻ trung, năng động hơn mấy phần

Ngoài ra bạn còn có thể diện áo phông trắng cùng chân váy để tạo cảm giác nữ tính, nhẹ nhàng, bay bổng. Nhấn nhá thêm với 1 đôi giày hay sandal mảnh mai, túi cầm tay nhỏ xinh là set đồ đã cực kì ưng mắt rồi

Vẫn là công thức áo phông chân váy nhưng bạn có thể khiến style thú vị thêm vài phần bằng cách khoác thêm 1 chiếc cardigan mỏng, và cũng đừng quên sơ vin để tạo hiệu ứng tôn dáng tốt nhất

Áo dệt kim cũng đang là item được khá nhiều nàng chọn diện trong mùa Hè năm nay, bạn có thể mix item này cùng chân váy dài nữ tính, nhẹ nhàng

Áo sơ mi và quần jeans trắng là combo lên đồ đơn giản nhưng vô cùng chỉn chu. Bạn có thể tô điểm thêm với 1 chiếc vòng cổ ngọc trai để outfit thêm phần cổ điển, trang nhã

Set áo phông trắng cùng quần jeans khoác ngoài blazer vốn đã tạo cảm giác vừa hiện đại, đơn giản lại vừa năng động, trẻ trung, diện đi làm hay đi chơi cũng đều ổn cả. Dễ thấy đa phần các set đồ của nàng blogger này đều xoay quanh những item tối giản, cơ bản, mang màu sắc trung tính nên không hề cầu kỳ mà lại có sự mix&match cao

Muốn nổi bật hơn chút đỉnh, cô chọn diện áo blouse mix cùng quần jeans ống suông màu sắc nổi bật, tô điểm thêm với 1 chiếc túi cói cầm tay, trông rất ưng mắt cho mùa Hè

Trong những ngày Hè oi ả, bạn có thể học cô nàng này diện áo sơ mi tay lỡ mix cùng quần ống suông, vừa mát mẻ, thoải mái mà vẫn trang nhã, lịch sự